三高不用怕！血管“清道夫”帮你清理血液垃圾，软化血管降三高
罗布麻能够降低血脂、血粘，减轻心脏负担，有效剥离附着在血管壁上的血脂，将多余血脂通过尿液排出体外，平衡人体三高，比吃药还管用。
海带不但是含碘较高的食物，而且还含有丰富的膳食纤维和胶质，其中的胶质成分能结合血液中的有害物质，具有排毒、净化血液的作用
用山楂干泡水，经常饮用可以除油解腻，促进消化，对于降低胆固醇和清除血液垃圾有良好的效果。加快身体新陈代谢，提高免疫力。
绿茶能够降低血脂、血粘，减轻心脏负担，有效剥离附着在血管壁上的血脂，将多余血脂通过尿液排出体外，平衡人体三高
辣木籽被称为“奇迹之果”，含有人体需要的多种营养元素，有降血脂、调节肠胃、护肝养肾之功效。颗颗饱满，可剥壳后配温水吞服，效果良好。
三高患者需要补充钾，而黑芝麻中的钾元素非常丰富，对于控制血压和保护心脏有重要作用。而黑豆也是解毒降三高的宝，常食治百病。
燕麦中富含的膳食纤维能够降低胆固醇和降低血脂，而且这种可溶性纤维是在其他食物中找不到的，还可以代早餐哦，美味又营养。
常吃黑木耳可以降血脂、降血稠、降血糖，清呼吸道、清血管道、清胃肠道，黑木耳被营养学家称为“素中之荤”和“素中之王”
