又到了夏秋换季的时节，宝宝发烧是常事，但每次都让宝爸妈们如临大敌。全家都跟着提心吊胆，其实只要科学切入敌情就能轻松应对，今天悠妈就跟大家科普一下宝宝发烧那些事儿~

什么温度算发烧？

每个人的基础体温都不同，由于宝宝代谢快，基础体温会比成人偏高一些，正常情况下成人的基础体温为36℃-37℃，宝宝基础体温则为36℃-37.5℃，对宝宝来说体温不超过37.5℃都是正常，超过就算不同程度发烧了。

37.5℃-38℃为低热

38.1℃-39℃为中热

39.1℃-40.4℃为高热

>40.5℃为超高热

宝宝发烧的正确应对方法

1、吃得消化

吃营养丰富易消化的食物补充水分，保证正常排便，防止脱水。

2、喝水排毒

勤喂温开水，通过排汗、排尿协助降温。

3、温度适宜

房间温度控制在25℃-27℃，湿度在50%左右，减少穿戴，暴露肢体有利于皮肤散热。

4、物理降温

体温超过38℃时用温热水擦浴3-5分钟，用浴巾擦干。当然如果宝宝排斥哭闹，可以用温热毛巾简单擦拭头部、颈部、腋窝、腹沟处和四肢；如果宝宝有明显抖动、打寒颤、皮肤花纹增加等情况，请立即停止擦洗。

持续高烧时，在脑门敷温湿毛巾、贴退热贴或枕凉水袋降低头部温度，注意是凉水袋而不是冰袋哦~而且退热贴也要慎用，有的退热贴里添加了冰片、薄荷等，可能造成过敏。

5、正确用药

当体温超过38.5℃时，正确服用退烧药，正常情况下在服药后30-60分钟左右开始降温，体温一般下降1℃-1.5℃，不太可能完全恢复正常体温。

6、尽快就医

发烧不一定就是着凉感冒了，轮状病毒、手足口病甚至预防针过敏等都有可能导致发烧，如下症状必须即时到医院就医，查找出发烧原因，对症下药。

务必就医的情况

⑴按月龄和温度划分：

①3M-的宝宝-体温超过38℃

②3M+的宝宝-体温超过39℃

⑵按发烧症状划分：

①拒绝喝水、口腔干燥;

②哭时眼泪少、排尿少(8-12小时无尿或24小时内使用少于3块尿不湿);

③持续腹泻或呕吐;

④头疼、耳朵疼、嗓子疼等;

⑤哭闹几个小时;

⑥极度兴奋或极度无力;

⑦出现皮疹或针尖大小出血点或瘀斑;

⑧嘴唇、舌头或指甲发紫;

⑨前囟门向外隆起;

⑩明显呼吸困难;

⑪发烧超过72小时或反复发烧;

⑫精神状态不好，睡着后不易唤醒；

⑬服药后2小时体温没有下降趋势;

⑭惊厥。

科普：惊厥(convulsion)是小儿常见的危重急症，指全身性和局部性肌肉运动性抽搐，由骨骼肌不自主地强烈收缩而引起。惊厥发作时脑电图检查可以正常或异常。

7、特殊处理，积极应对

⑴有热性惊厥病史的宝宝，为防止抽搐出现，应在宝宝发烧的第一个24小时内积极退热，这样很大程度降低了24小时后出现抽搐的可能性，可以按照一般宝宝处理。

⑵有先天性心脏病、心肌病，特别是合并有心功能不全的宝宝，发热后心血管负担增加，会加重心功能不全，此类患儿也应积极处理，立即就医。

✖退烧误区✖

以下做法都不对

别再这么干了

1、穿厚衣、盖厚被捂汗

宝宝发烧时身体产热大于散热，本身已经失去了调节温度的功能，不停加盖衣物只能导致体内热量散不出、分解不了，容易引发惊厥，甚至严重脱水。

2、不能开窗户、开空调、吹风扇

宝宝发烧时开窗能保持空气流通，而且舒适的环境能帮助身体恢复，空调、风扇是可以正常使用的，只要不让宝宝对着风口就没有问题。

3、体温稍高就即刻就医

适度升高的体温可以增强免疫反应，抑制细菌、病毒等病原微生物的增殖，降低病原微生物对人体的损害，因此宝宝吃喝正常、玩耍自如、皮肤红润、状况良好，只是体温偏高大可不必去医院。即使状态稍有不佳，也不用过度紧张，毕竟退热需要时间和过程，宝妈可以根据宝宝情况在家多喝温开水、物理退热或吃适量退烧药即可。

4、输液优先，药到病除

其实这样的做法并不可取，一般情况先建议优先选择口服药，其次选择肌肉注射，最后病情实在没有好转才选择输液治疗，宝宝发烧需要有自我恢复和接纳药物的过程，不可能扎上针马上就好。

5、退烧药副作用大，不能吃

宝宝体温超过38.5℃就应服用安全的退热药物，通常推荐用药含乙酰氨基酚和布洛芬两种成分，一般的发热，单一用药即可，不混用就不存在相冲相克的状况。持续高热，可在医生指导下交替使用两种药物。需要注意的就是，严禁给12岁以下儿童服用含有尼美舒利、安乃近或阿司匹林成分的药物。

6、抗生素退热效果好

其实抗生素并不是万能药，只对细菌感染导致的发热才有用，对于病毒感染引起的发热，抗生素就发挥不了药效了。

7、用酒精搓身降温

酒精本身对宝宝娇嫩的皮肤产生刺激，还可能被皮肤吸收造成酒精中毒，而且酒精蒸发过程中会带走皮肤表面的热量，使皮肤收缩出现寒颤反应，反而不利于体内热量散发。

8、根据月龄吃退烧药

宝妈们都知道要根据月龄添加辅食，就以此类推认为退烧药也该这么吃，这种做法大错特错，其实退烧药应该根据宝宝的体重服用，比如给两个体重不同、月龄相同、各项机能相仿、体温相同的发烧宝宝吃同样计量的退烧药，由于沉宝宝的药量不是体重对应剂量，退烧效果就没有轻宝宝的退烧效果好。

9、吃退烧药预防

退烧药并没有预防作用，只是外力帮助宝宝紧急降温，所谓是药三分毒，多吃无益，烧退了就多喝温开水，自身排毒最好。

10、退烧了还用退烧贴

有的宝妈怕宝宝反复发烧烧坏了脑袋，就一直给宝宝贴退热贴，期待一贴去百病，这样的做法不可取。并不是只要发烧就会烧坏脑袋，一般情况下，41℃以上连续高烧不退，或颅内感染引发的发烧才有可能烧坏脑袋。如果真到了损伤大脑的程度，绝不是一片小小的退烧贴就能避免的。而且，物理降温需要一定过程，宝妈们要超级有耐心，定时关注宝宝体温，一旦恢复正常就要立即停止降温疗法，保证体温正常，以免物极必反!

发热是人体对疾病的天然抵御反应，适度发热有助于提高抗病能力。因此，在宝宝刚出现发热状况时只要爸妈们能够正确处理，完全不用太担心!

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