沙灸是什么

秋天是非常适合沙疗的季节，无论是初秋还是深秋，都是非常棒的沙疗季节。因为初秋时节，气候干燥，非常需要沙灸滋润皮肤；而深秋时节气候阴冷，沙灸更能预防缓解一些常见的疼痛。不同的人群，深秋做沙灸效果也是不一样的。

女士：秋分沙灸护肤有讲究

随着秋分节气的来临，气温逐渐下降，皮肤油脂的分泌量会有所减少，人们更容易感觉皮肤干燥、紧绷，这时要注意对皮肤的保护。

沙灸是什么

人们在沙灸过程中流出的大量汗水具有非常好的护肤作用。有别于身体平常出的汗，沙灸时排出的汗水不粘不臭，还能润滑肌肤，缓解皮肤干燥。

沙灸

男士：沙灸来调节体内的阴阳之气

秋分的特点是昼夜同长，所以我们养生时也要顺应时节，遵守“阴阳平衡”的原则。沙灸内释放的负氧离子能调节人体阴阳平衡，使体内各系统处于平衡的状态。

沙灸是什么

并且，男士朋友可以通过沙灸养生来调节情绪。秋季应防秋燥，沙灸内释放的负氧离子有非常好的调节情绪的功效，能帮助人们释放压力，缓解情绪低落的症状。

沙灸

沙灸

老人：秋分沙灸防秋凉

秋分之后，天气转冷，老年人如果身体抵抗力差，不适应气候变化，寒邪之气就会刺激皮肤和呼吸系统，引起感冒。老年人在秋分前后常去沙灸能有效抵抗气温下降带来的不适，增强身体抵抗力，预防感冒发生。

沙灸是什么

五彩阳光沙灸

适应人群：

风湿 类风湿 骨病 腰腿疼 寒湿型体质 肥胖人群等（孕妇和婴幼儿慎用）

使用时间:

全身15-30分钟

半身或是局部 30-45分钟

注意事项：

不要吹到冷风 吃冷饮洗冷水澡 注意保暖