泡面

说到泡面相信大家都不陌生也都吃过，虽然很多人明知道是垃圾食品，但是这种工业产品香味浓郁，只要一壶热水一碗味道好的速食面就好了，很能勾起人们的食欲。其实泡面最早起源日本像我们常吃到的康师傅就是日本品牌，我国也是最大的泡面消费国，其实泡面是高热量的油炸食品，吃多了影响身体健康还有调料包为了达到浓郁的香味其中的添加剂更是不用多说，所以泡面还是少吃为妙。

炸鸡

说到泡面又不得不提炸鸡了，炸鸡是首当其冲的高热量的食物。在这里为什么会说到炸鸡呢？那是因为炸鸡本来就不健康了简单说人特别易胖，而且在食材上现在很多商贩为了追求利益用一些来源不正规的鸡，大家吃也不放心。

辣条

辣条我们小时候特别喜欢吃的东西可以说是童年的回忆，包括到现在辣条也是十分的流行。但是味道好的背后是各种食品添加剂堆砌来的其实除开这些调料也就是我们常吃的面筋，并且不止一次的在辣条的集中生产地湖南和河南现在中国八成的辣条生产在这两个地方，卫生情况非常的差对于消费者来说这不卫生的东西还是少吃的好。

腌菜

​腌菜，这个现在每家每户都会吃的一道菜。腌菜这种食物非常的开胃。但是腌菜其实是非常没有保障的在菜市场买回来就无法确定卫生情况，还有就是买的腌菜属于工业批量制作有点含有工业盐，多人体危害巨大所以吃腌菜还是得自己做保障了安全吃的也放心。