备孕七个月成功怀孕！跟大家分享一下我的备孕技巧
摘要：跟大家分享一下我的备孕技巧\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E1⃣做个全面的孕前体检。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F41050fcf9b7146cca0a27db1b2cfd887\" img_width=\"2048\" img_height=\"2731\" alt=\"备孕七个月成功怀孕。
"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E#备孕技巧# 说说我的备孕技巧\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我今年30岁，目前怀孕27周，备孕七个月才成功怀孕。这个孩子是我的第一胎，所以备孕期间也格外的谨慎跟重视。没要孩子之前一直觉得怀孕生孩子是每个女人都具备的基本功能，但是当我开始备孕的时候才发现，原来要孩子比想象中的难很多（易孕体质的姐妹除外）。也正是因为这次备孕让我发现现在好多姐妹备孕的时间越来越长，一般都是需要6-12个月才能备孕成功，其实这些中的大部分的人都没有孕育方面的疾病，而是没有get到备孕的技巧！我是一个备孕七个月的过来人，把我备孕的技巧总结一下分享给大家，希望大家在备孕的道路上少走弯路！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F9df9783d7d554ae9bc92531fe4c4325c\" img_width=\"600\" img_height=\"1067\" alt=\"备孕七个月成功怀孕！跟大家分享一下我的备孕技巧\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E1⃣做个全面的孕前体检。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我开始备孕前做了一个孕前体检，因为我知道自己年龄不比小姑娘，也属于大龄的范围了，所以想看看身体哪里有问题就赶快及时治疗，好在我的检查结果一切正常，医生告诉我可以回家自然备孕，这个结果真的是上天对我最大的眷顾了！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我觉得孕期检查是有必要的，因为现代人生活节奏比较快，生活和工作的压力比较大，这就导致容易忽略自己身体的状况，做个全面的孕前检查很有必要，尤其是年龄稍微大一些的姐妹，孕前更有必要了解一下自己的身体情况，俗话说：知己知彼百战百胜！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2⃣掌握自己的排卵期。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E备孕开始我就上网看备孕知识，了解到女人只有在排卵期同房才会怀孕，所以找到我的排卵期很重要。排卵期通常的计算方法是末次月经的第一天开始数第十四天的前后就是排卵期。但是每个人体质不同，也许排卵的日期有所差别，如果怕这样计算不准的话也可以买排卵试纸每天测排卵，然后把测好的排卵试纸收集起来标注日期，这样对比也能看出排卵日期，当发现快到阳性的时候可以每隔四个小时测一下，直到确定强阳为止。发现排卵了就赶快安排做功课，可以多安排几次，也可以隔一天做一次，这样才能加大怀孕的几率！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E3⃣合理饮食，戒烟戒酒，适量运动。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E备孕期间男女双方饮食方面要多注意，别吃那么多的辛辣刺激和油炸的食物。多吃瓜果蔬菜，瘦肉，豆制品等，尽量饮食多元化。而且备孕期间男女双方都要戒烟戒酒，平时生活中适当的运动，加强身体的免疫力，这样男女双方才能提供优质的精子跟卵子！生出来的宝宝才会更健康。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F41050fcf9b7146cca0a27db1b2cfd887\" img_width=\"2048\" img_height=\"2731\" alt=\"备孕七个月成功怀孕！跟大家分享一下我的备孕技巧\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E4⃣把握住一天中最佳同房时机。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我看了一些报道说，男人一天中精子最活跃的时间是傍晚5—7点，这一时间段也恰巧是女人最易受孕的时间，对于备孕期间的夫妻来说，这样的备孕技巧真的是很难得，试着在这个时间段同房，受孕几率增大了，说不定就真的好孕了呢。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E5⃣同房姿势的选择\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我姑姐告诉我说怀孕与同房姿势有关，而且关系很大，她告诉我同房的时候像小狗交配那样的姿势容易怀孕，我觉得有道理，因为那样女人的屁股是撅起来的，精子不容易流出来，所以更容易加大怀孕的机会。（也许大家不认可我说的，我觉得无论如何只要能怀孕就是好方法），还有就是同房时夫妻都要放松，放松心情享受过程，千万不要为了造人而造人，不然两个人都很累。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E6⃣同房后屁股垫高\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我每次跟老公同房后都会赶快躺下来，找一个靠垫把屁股垫高，保持30分钟，这个姿势可以让精子流向子宫颈，不会流出来浪费掉，为卵子和精子的结合创造了有利条件。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E7⃣备孕期间吃爱乐维\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我备孕开始跟老公都在吃爱乐维复合维生素片，我吃女士的，他吃男士的，女士爱乐维可以补充叶酸跟其他维生素，男士爱乐维是可以提高精子质量跟活力的。都是有助于我们备孕的\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fbcd9536343174661b423226ab7f7e701\" img_width=\"2048\" img_height=\"2731\" alt=\"备孕七个月成功怀孕！跟大家分享一下我的备孕技巧\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E8⃣备孕期间要保持好心态\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E好多备孕阶段的姐妹都有一个通病。就是格外关注每个月是否怀孕，同样，我也不例外。我备孕半年多的时间里几乎每天都在玩尿，就希望每次的早孕试纸都能看到双杠，那段时间真的非常神经质，每次抱着希望测早孕都被眼前的早孕试纸***打脸，后来我才发现备孕期间的心态真的非常重要，越着急越不行。只有轻装上阵不要给自己太大压力才会有意想不到的结果！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E9⃣备孕一年内怀孕都是正常的\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E好多备孕的姐妹备孕几个月就开始心态爆炸，怀疑自己有病，我在这里要告诉大家，正常人备孕一年以上不怀孕才需要检查，只要一年内怀孕的都是正常的，这个是医生告诉我的。所以姐妹们，不要怀疑自己身体，积极科学的备孕，怀孕只是早晚的问题！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E以上就是我备孕七个月的总结，虽然不够全面，但是却是我备孕的全部知识点了，希望你们能get到这些备孕技巧！也希望每个备孕期间的姐妹都能成功好孕！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E下面分享一张我宝宝四维彩超的照片，也祝我自己一切顺利！宝宝健康足月出生！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F69bd00ca6dbf40139790721fbb1901c6\" img_width=\"2048\" img_height=\"2731\" alt=\"备孕七个月成功怀孕！跟大家分享一下我的备孕技巧\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6718199443042075147
