首先我们一起来了解一下什么是蒸馏水？

蒸馏水是指经过蒸馏、冷凝操作的水，蒸二次的叫重蒸水，三次的叫三蒸水，与矿泉水等相比，其水分子比较小，更容易渗透到皮肤的底层，所以如果皮肤补水、抑制过敏的时候，可以用蒸馏水进行洗脸。

什么是激素脸呢?

激素脸，又称激素依赖性皮炎，是皮质类固醇激素依赖性皮炎的简称，是由于长期反复不当的内服外用激素品，引起激素毒副作用所造成的一种严重皮肤病。它有别于普通的皮肤敏感或是过敏，会严重的破坏皮肤的正常生理结构和功能。近年来，因发病呈逐年上升趋势，且又顽固难治愈，已成为医学界皮肤科关注的焦点。

激素脸症状之所以反复发作，究其根本在于皮肤的保护屏障被破坏，抵抗力下降，就像一些重病的病人需要在无菌室，因为我们并不是处在一个无菌的环境里，当免疫功能低下，无法抵抗外界刺激，皮肤当然会反反复复过敏，想要彻底根治一定要修复皮肤屏障功能，增加皮肤免疫力，恢复皮肤的正常代谢规律!

什么是皮肤屏障？

皮肤的天然屏障指由角质层细胞和细胞之间的“脂质”和“天然保湿因子”组成的“砖墙结构”，其表面附有“皮脂膜”，由此共同形成了一道人体天然保护屏障。

修复肌肤屏障？

多运动、多排汗，也是可以加速恢复的，首先要运动锻炼可以增加自身的免疫力。其次运动的过程中会出汗、会发热，这也是增加自身的新陈代谢，所以得有激素脸的朋友可以经常性的进行锻炼，提升自身免疫力。

运动排汗法可以包括为：跑步、健身、瑜伽等，在激素脸修复的过程中，我们还有以下注意事项：

1、不化妆。激素脸不可化妆，各种粉底、蜜粉、BB霜、CC霜、DD霜都都含有钳汞等重金属成分，涂抹后会刺激肌肤。

2、不吃刺激性食物。激素脸患者在修复过程中更需要忌口，葱姜蒜、麻椒、烟；海鲜、虾蟹、牛羊肉及奶制品等都是不能吃的。

3、 增加有氧运动、多做汗蒸、泡脚，因为这些能够加速体内的新陈代谢，加速汗液的排放，在增加身体免疫力的同时，也可缓解激素脸的恶化。

所以说大家都知道了，激素脸因为激素破坏了我们的角质层，导致肌肤锁不住水，所以激素脸患者脸非常干，而蒸馏水敷脸对于缓解激素脸患者的脸干现象非常有帮助，但是因为蒸馏水中没有可以修复激素脸受损肌肤的成分，所以对于修复激素脸没有任何的帮助。

如果想要暂时的缓解激素脸脸干的现象，蒸馏水是一种选择，但是如果想要彻底的修复激素脸，以下四步方法

保湿

由内到外调整水脂膜平衡，提升肌肤保湿力，强化肌肤抗敏力，同时缓解皮肤紧绷，干痛的症状！平时我们对肌肤的保湿就已经很重视很强调了，更何况当肌肤受到损伤，补水保湿更成为了不可或缺的一步。由于皮肤角质层是锁住皮肤水分的关键，肌肤如果无法锁住水分就没有办法去谈保湿，因此在进行保湿环节也要十分注重皮肤角质层的保护。

消炎

消除炎症，保护肌肤免受炎症侵扰，舒缓肌肤敏感。可外用非激素类免疫调节剂如他克莫司、和具有真正“消炎止痒”功效的产品。只要皮肤问题很严重时，可以短暂的用几次，皮肤问题消退之后，立刻停止，使用递减的方式操作。

舒敏

抑制敏感诱因，减轻肌肤受到的刺激，缓解肌肤不适，抑制组胺引起的皮肤红斑、水肿、瘙痒。

修复

重建角质层细胞间质等组成的砖和灰浆结构，恢复皮肤屏障功能，还原肌肤免疫力，提高抗刺激能力

温馨提示：因此蒸馏水是不能治疗激素脸，治疗激素脸的关键是修复受损的肌肤屏障。

本文作者:秋莲护肤

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