最近，看到一位妈妈在朋友圈抱怨自己的孩子：

这位妈妈不小心把孩子心爱的存钱罐打破了，跟孩子道了歉，也承诺马上买一个新的。可是孩子依旧不依不饶，哭了一上午，还跟自己赌气。

于是，妈妈便抱怨说：“看到孩子那样，真想打他一顿。买一个不就行了吗？”

父母经常这样，用自己的感受来代替孩子的感受，还抱怨自己遇到了不懂事的熊孩子，

殊不知，在孩子们眼中，家长才是真正可怕的霸道独裁者。

其实，很多时候孩子哭闹，

他们需要的不是家长的道理，

而是他们的理解。

这位妈妈之所以抱怨孩子不懂事，

在于她缺乏一颗同理心。

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什么是同理心？

什么是同理心？同理心并不是指一种技巧，而是指真诚一致，对于他人保持尊重、接纳和不予评价的态度。

同理心与同情心不同，同理心没有比较，只有好奇，感动，接纳和内心的连接……

下面这个取自Brené Brown关于「Empathy」（同理心）演讲的短片，详细讲述了同理心与同情心的差异。

戳下方视频看短片

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片中设计了3个语言并不相通的角色：狐狸、熊、麋鹿。短片中的熊代表了“同理心”，麋鹿代表了“同情心”，而那只落入井底的狐狸则是需要帮助的当事者。它可能是生活中我们一个人，或每一个脆弱、需要理解和倾听的时刻。

一个具备同理心的孩子，在情感上可以感同身受对方的感觉；在认知上也能放下成见、采取开放的态度去了解对方的立场，而营造出和谐正向的人际关系。

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那么

同理心对孩子的成长有什么影响呢？

研究表明，同理心比较强的孩子善于解决麻烦，往往表现出积极的社会行为，比如互相分享、互相帮助等。

而同理心较差的孩子则时常表现出反常的、不可控的激进行为。

那些从小就学会换位思考的孩子，他们的人生也受益于此，变得更加成功，因为他们懂得动之以情、晓之以理地与人沟通。

美国杜克大学和宾夕法尼亚州立大学做了一项研究，他们花了20年的时间，跟踪、记录了超过750个孩子的成长过程。

发现那些在幼儿园时期曾经善于分享、帮助他人的孩子，很多都从好学校毕业，并获得了不错的工作。

不仅如此，他们还资助那些自己不认识的贫困孩子。

而那些不具备“移情”能力的孩子很多中途辍学，没有正式工作，甚至需要政府援助才能生活。

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如何培养孩子的同理心呢？

培养孩子的同理心可谓宜早不宜迟。

孩子在8-12个月大的时候，就已经会察言观色，体会大人的情绪变化。

在国外，从幼儿园阶段就开始着重培养孩子的同理心。

1）认识关于情绪的词汇

如果孩子们不知道如何描述自己的情绪，那么他们就不会感受到他人的情绪。

所以，当你的孩子表现出各种情绪的时候，你应该告诉孩子这些情绪分别叫什么，也要让他们知道你的情绪和感受是什么。

比如，“妈妈今天回家忘记给宝宝买饼干了，宝宝是不是很失望呀”、“公交车还不来，妈妈非常焦急”。

让你的孩子听到情绪的词汇，并了解他们是什么意思。

2）一起阅读、看电视

阅读书籍和看电视可以锻炼孩子的移情能力，当你跟孩子一起看一个故事的时候，可以给他分析故事里人物的情绪和感受。

比如“今天是猪爸爸的生日，佩奇非常的开心，他看到了自己最喜欢的甜甜圈，他们给猪爸爸准备了惊喜，猪爸爸看到了会有什么感受呢”。

3）开导孩子的争执

我们都有这样的经历，孩子在自顾自地玩着自己心爱的汽车玩具，另一个小朋友看着也想玩儿，于是过来插一手，两个孩子随即发生争执。

这个时候，是教孩子们同理心的一个最佳时机。

等到他们平静下来之后，跟他们解释事发时的情绪和感受，并且教他们换位思考，富有同理心地去解决问题。

比如“小明抢了你的玩具汽车，这让你看起来很沮丧，你才动手打了他，但是打人是不对的，下次你可以说，我们每人玩儿十分钟，先是我玩，下次轮你，好吗”。

4）让孩子看到家长解决矛盾的过程

我们每个人都会不经意间当着孩子的面发生争吵，如果孩子看不到问题解决的过程，就会给孩子带来不好的影响。

但是，如果家长能以身作则地当着孩子的面解决矛盾的话，那么就有利于孩子日后解决自己的矛盾。

尤其是孩子看到大人站在他人的角度去思考问题，解决矛盾的时候。

想象一下，如果今天下班丈夫跟妻子因为“谁送孩子上兴趣班，谁来洗衣服”的类似问题发生了争执，而且让孩子看到了，那么夫妻俩需要当着孩子的面解决这个矛盾。

让孩子幼小的心灵感受到，争论是正常的，因为争论有利于得出解决方案，并且争论并不妨碍彼此的相爱。

5）照顾婴儿

婴儿通常会引发人们的同理心，这源自于人类天生的进化适应性，他们需要被人关心和照顾。

因此，孩子们在跟婴儿接触的过程中，会表现出很强的同理心，这也是他们学习同理心的一种好的方式，家长可以给予适时的引导。

比如“婴儿看起来有点不安，你觉得她怎么了，是饿了还是困了呢”、“莉莉一直粘着自己的奶奶，是不是想要交朋友了”。

6）尊重与众不同的人

受到好奇心的驱使，孩子会自然地被那些不一样的人吸引，比如残疾人士。

如果发生这种情况，是再正常不过的事情，不要急于让孩子闭嘴，应该跟孩子解释到残疾人士跟普通人的相同之处，理解对方的处境。

在合适的情况下，让孩子跟这些不一样的人相处，跟他们聊天，在尊重的前提下，问一些合适的问题，也是增强孩子同理心的一种方式。

当然，再好的技巧也无法替代父母的言传身教。

当父母以同理心、友善的方式跟别人相处和互动时，才是孩子学习同理心的最佳途径。