"\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FR6ChAB8ISNyGxL\" img_width=\"531\" img_height=\"85\" alt=\"晕血的女生，怎么就不晕“大姨妈”了？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E知乎上曾有人问：女人到底是一种\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E什么生物？有一个回答是这样说的\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E女人是一种神奇的生物，你永远不知道\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E她在想什么，也不知道下一秒她会\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E带给你怎样的颠覆性冲击。她们可以\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一个人独立做任何事情，也可以柔弱\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E到拧不开一个瓶盖；可以对陌生人\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E高冷到不行，也可以对最亲密的人\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E撒娇卖萌粘人到不行，他们可以看到\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E鲜血直流而大声尖叫甚至晕倒\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但却每个月都能从容面对自己的大姨妈\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E今天我们要研究的就是为什么天天喊着\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E自己晕血的女生却不晕自己的大姨妈\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRWFF2IL6xc8t0L\" img_width=\"265\" img_height=\"186\" alt=\"晕血的女生，怎么就不晕“大姨妈”了？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E晕血是一种恐惧症\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E恐惧症，是一种神经焦虑症，是对某种\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E物体\u002F对象或某种情况的持续、过度的\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E恐惧。实际上晕血也属于一种恐惧症\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E不过和其它的恐惧症不同，它属于特定\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E恐惧症，比如和恐高，恐水，甚至是\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E恐惧面包等这类恐惧症相类似\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在 DSM-5 的特定恐惧症分类中\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E将晕血、晕针（注射）、晕受伤一起\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E单划分归了一个分类，即 BII，Blood\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003Einjection-injury type phobia，我们\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRWFF1kCA6HwRPB\" img_width=\"268\" img_height=\"150\" alt=\"晕血的女生，怎么就不晕“大姨妈”了？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E姑且翻译为血液注射损伤恐惧症吧\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003EBII 据估计占人口数量的约 3-4%\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E其中发生晕厥的症状高达 80%\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E生理上简单地讲，晕血是一种处于\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E特殊处境中的精神障碍，不过这种\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E精神病和我们平时所说的“精神病”可\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E不太一样，晕血可以说是很高冷的一中\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E精神病了，一犯病就晕倒。在现实中\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E即使是正常人在看到鲜血后心里也会不太\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E舒服，这对于有恐血症的人来说\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E就更要命了，他们会产生更大的反映\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E比如头晕目眩、恶心、甚至是晕厥\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXnSzhcHdbvp5l\" img_width=\"533\" img_height=\"574\" alt=\"晕血的女生，怎么就不晕“大姨妈”了？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E晕的不是血，晕的是寂寞\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E网上有很多人问过晕血的女生\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果来大姨妈了怎么办，难道\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E每次去卫生间换姨妈巾的时候\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E都要先晕一会么？要想知道这个\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E问题我们要先搞明白晕血的人到底\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E是对什么产生了恐惧感，实际上她们\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E并不是对血液本身产生了恐惧，而是\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E对一些特定的场景或者气味动作等\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E产生了恐惧，比如最典型的就是打针\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E的时候他们是对血液从血管里喷发出来的\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXnSzidBUrHAvs\" img_width=\"320\" img_height=\"180\" alt=\"晕血的女生，怎么就不晕“大姨妈”了？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRLwhtuwFWPB0Of\" img_width=\"451\" img_height=\"186\" alt=\"晕血的女生，怎么就不晕“大姨妈”了？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E想看动图 往左滑动>>\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E情景产生了恐惧，有的时候甚至是在\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E地上看到一滩血迹她也能联想到这个画面\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E还有的甚至是是对血液的特殊气味\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E产生恐惧，甚至他们可以自己脑补出\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E血液的气味来让自己产生恐惧\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一旦触发了这些场景，迷走神经反应会\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E导致心率和血压下降，进而导致头晕\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E出汗、隧道型视觉、恶心，甚至晕厥\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E遗憾的是，这种血管迷走神经反应的\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E发生原因仍不明确\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXnT07TAvEFyWK\" img_width=\"227\" img_height=\"162\" alt=\"晕血的女生，怎么就不晕“大姨妈”了？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E为什么不晕大姨妈\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E实际上对于自己每个月一次\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E的大姨妈这种早已习以为常的\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E常规操作，可以说女生们基本已经\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E产生了抗体，一个是因为大姨妈本来就是\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E女生再正常不过的生理现象了，我想\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E只有大姨妈没有来的时候才可能会\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-1\"\u003E紧张\u003C\u002Fi\u003E的不行吧，因为她们潜意识里知道\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这是正常的生理现象，所以就不会触发\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E精神上的恐惧感和自己的脑补画面\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E凡事总有例外，还真有晕自己大姨妈的\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E姑娘，不过她是只晕大姨妈但不晕血\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E真的很心疼这位姑娘未来的几十年\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E你可怎么办，不过别着急晕血也不是\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E没有拯救的办法\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXnT0873j5Q5h6\" img_width=\"659\" img_height=\"131\" alt=\"晕血的女生，怎么就不晕“大姨妈”了？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E晕血有救么\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一般当一个人因为晕血症而晕倒\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E后我们都不用过分担心，因为即使你\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E不理她，几分钟过后，也能能自己恢复\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但如果是长时间没有恢复意识的就要\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E注意了，必要时需要抢救或者拨打120了\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E对于治疗晕血症，一般都从消除恐惧\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E心理为主，让他们了解恐血症的原因\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E和克服恐惧心理的方法，另外还有\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E两种方法就是暴露法和脱敏法。暴露法\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E主要就是让晕血的人多接触自己恐惧\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E的环境，在暴露中慢慢消除对特定环境\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXnT08RD8Puhni\" img_width=\"249\" img_height=\"185\" alt=\"晕血的女生，怎么就不晕“大姨妈”了？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E的恐惧，脱敏法通则可以通过想象唤起\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E血液的场景，如输血、抽血、等情景\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E想象自己能触摸血液、清洗血迹、包扎\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E流血的伤口等，这叫意象疗法\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E经常这样练习，可增强抗晕血恐惧的心理\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E耐受力，并可增强能接触血液的力量感\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E之后，需要在现实中逐步练习：观看流\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E血的场景，如在献血场合观看别人献血\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E的过程，慢慢的直到可以自己克服这种恐惧\u003C\u002Fp\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6719775689299460622