树上1种真菌摘下来泡水喝，坚持2个月，血糖逐渐降低
糖尿病的中国人最常见的一种慢性疾病，它最主要的表现就是高血糖。很多人都是通过补充胰岛素来稳定血糖的，这种方法效果是有的，但是会比较容易形成依赖性。想要降低血糖，先来了解一下关于血糖的知识。
糖尿病是怎么判断的？
高血糖指标
空腹血糖≥7.0mmol/L
餐后2小时血糖≥11.1mmol/L
糖前期指标
6.1mmol/L＜空腹血糖＜7.0mmol/L
7.8mmol/L＜餐后2小时血糖＜11.1mmol/L
以上两个指标是糖尿病的标准，在体检的时候一定要注意。一般来说，如果体检的时候血糖没有达到糖尿病的标准，但是超过了正常值，这个阶段称之为“糖前期”。这个期间，可以通过一些有降糖作用的饮食加上运动来减少高血糖变成糖尿病的风险。
除了体检之外，平时一些表现也可以判断是不是血糖高、糖尿病。
四肢麻木、刺痛、烧灼感、感觉异常
视力下降、视物模糊
心动过速、心率变异
吞咽困难、腹胀、慢性腹泻
排尿障碍、ED、月经异常、出汗异常
不管是“糖前期”的高血糖还是糖尿病，都需要把血糖降低下来。除了常见的打胰岛素、吃药的方法之外，平时吃一些具有降低血糖的食物，也可以达到辅助降低血糖、减少糖尿病的作用。
树上1种真菌摘下来泡水喝，坚持2个月，血糖逐渐降低
在降糖的食物里面，比较推荐一种长在树上的真菌。这种真菌像树瘤一样，是不能直接吃的饿，一般是摘下来晒干、杀菌、粉碎成颗粒之后泡水、煮水喝，叫做黄褐芝菌茶。
黄褐芝菌茶：稳定血糖，防治糖尿病
这种真菌含有多种活性成分，可以发挥促进胰岛素分泌的作用，其中作用比较大的是三菇类化合物、植物多糖。研究发现，这些物质降低血糖的作用，可以维持2天的时间，在所有的食物中是效果是比较出众的。
对于黄褐芝菌茶，我国大多数都是长在长白山一带比较多，其他地方比较少见。很多人都直接拿一整块的来直接泡茶，但这样吸收效果很差。因为整块的会吸收野外的环境毒素，没有经过杀菌处理效果大打折扣。另外没有粉碎颗粒处理吸收也不好，建议选择粉碎好的，最好是独立小包装的更有安全保证。
坚持2个月的时间，每天喝一杯，血糖会慢慢的降低。同时坚持运动，效果会更好哦！
