摘要：孕早期，为了避免孕酮低，孕妇可以吃一吃这4样食物\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Ffde3ba5140cd47dab6a4429ad277bdd0\" img_width=\"697\" img_height=\"473\" alt=\"孕早期，出现孕酮低怎么办。这4种常见食物可以吃一吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E芹菜：\u003C\u002Fstrong\u003E芹菜中也含有一定量的孕酮素，有助于改善孕酮低的问题，而且芹菜中维生素含量高，对于高血压高血脂患者来说，是很好的降压、降脂蔬菜。

"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E对于正在孕期，或者是之前怀过孩子的女性来说，对于孕酮这个词肯定不陌生，而且“孕酮低”还一度成为母婴圈中的一个热词。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E备孕时，如若出现孕酮低的情况，很可能会影响到受孕，如若怀孕之后出现孕酮低，可能会影响到胎儿发育，甚至可能会因为孕酮低，而自然流产。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002Fb3dcb0e9-93be-4e78-802f-b645d34530c9\" img_width=\"638\" img_height=\"444\" alt=\"孕早期，出现孕酮低怎么办？这4种常见食物可以吃一吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E所以很多女人在备孕时，就会去医院查孕酮，一旦查出孕酮低会补孕酮。或者一些女人怀孕之后才查出孕酮低，为了安胎，也会补孕酮。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如若体内孕酮低，除了按照医嘱不运通之外，也可以通过食疗的方式不认同，而且效果还很好。孕早期，为了避免孕酮低，孕妇可以吃一吃这4样食物\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Ffde3ba5140cd47dab6a4429ad277bdd0\" img_width=\"697\" img_height=\"473\" alt=\"孕早期，出现孕酮低怎么办？这4种常见食物可以吃一吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E\u003Cstrong\u003E孕早期，出现孕酮低怎么办？这4种常见食物可以吃一吃\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E大豆，尤其是黄豆：\u003C\u002Fstrong\u003E不管是体内孕酮低，还是叶酸含量少，通过一定的食疗方法，能够补充一定的含量，而且对孕妇基本不会产生什么副作用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而说到补孕酮，最常见也是最为推崇的一种食物就是大豆，尤其是黄豆。这是因为豆类食物中就含有较高量的孕酮，而且还含有植物性雌激素，合理的食用一些豆制品，能有效改善备孕时和孕早期孕酮低问题。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而且豆类食物中含有多种营养素，其中含有维生素b6，能够起到稳定情绪，促进睡眠的效果。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F2554d049ec76472e9007c1c772fc2717\" img_width=\"665\" img_height=\"489\" alt=\"孕早期，出现孕酮低怎么办？这4种常见食物可以吃一吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E柠檬：\u003C\u002Fstrong\u003E柠檬是生活中常见的一种水果，但是柠檬较酸，所以柠檬一般被作为辅料，可以喝柠檬泡水，也可以用柠檬榨汁喝柠檬汁。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如若在备孕期和孕早期，出现孕酮低的情况，孕妇也可以适量的吃一点柠檬，因为柠檬中也含有较多的生物类孕酮素。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而且柠檬中含有丰富的维生素c、柠檬酸、苹果酸、钠、钾等多种营养素，对于备孕女人和孕妇而言都有好处。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F4a38c06844c747009939986ea27013c9\" img_width=\"640\" img_height=\"400\" alt=\"孕早期，出现孕酮低怎么办？这4种常见食物可以吃一吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E芹菜：\u003C\u002Fstrong\u003E芹菜中也含有一定量的孕酮素，有助于改善孕酮低的问题，而且芹菜中维生素含量高，对于高血压高血脂患者来说，是很好的降压、降脂蔬菜。但如若女人有低血压问题，建议少吃芹菜。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E菠菜：\u003C\u002Fstrong\u003E蔬菜类中，有助于补孕酮的最佳蔬菜之一，应该就是菠菜，其中含有较多的孕酮素。而且菠菜本身就属于绿色蔬菜，多吃一些对健康有好处。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002Fc32bb2ff-c9a7-4a86-b35e-24ba863543f9\" img_width=\"686\" img_height=\"502\" alt=\"孕早期，出现孕酮低怎么办？这4种常见食物可以吃一吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E有关于孕酮低的问题，你是否还有其他疑问或补充，可以在下方评论区留言，大家也可以关注小编，每天会给大家分享一些育儿知识。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6720120372248707591