按照世界卫生组织提出的健康好水标准，即使是安全的、干净的水，也不等于是健康的好水。健康好水应该满足以下几个要求：

1.没有污染，不含致病菌、重金属和 有害化学物质;

2.含有人体所需的天然矿物质和微量元素;

3.生命活力没有退化，呈弱碱性，小分子团水，活性强等。

就此看来，满足第一点只是干净的水，满足第一点和第三点是安全饮用水，只有三点全部满足，才是健康饮用水。

只有正确认识健康饮水，才能从根本上做到饮水健康。下面详细介绍一些健康饮水的观念：

一、自来水不一定是干净的水：自来水来自于水库或者水井（比如农村地区），且不说地下水（井水）是否受到环境影响而污染，就算是水库出厂的水，有时候也难以避开自来水管的二次污染。怎么说呢？水管在长期的使用过程中，已经积累了大量的微生物细菌、水垢、淤泥等，自来水流经或者浸泡在这样的水管，容易造成自来水中的各种指标超标。因此建议定时清洗自来水管，净化管道，降低水管对自来水造成的二次污染，保障全家人的用水健康。

二、 纯净水是干净的水，但不是健康的水：经反渗透型纯水机过滤而成。这种水非常干净，没有什么杂质，更没有什么细菌、病毒、含氯二恶英等有 机物。这种水分子的极度串联和线团化结构，不易通过细胞膜，使细胞膜两侧产生严重的浓差电位，致使膜内可通过膜壁的那些细胞内的电离型离子逆向渗透到细胞 膜外侧的纯净水线团中，致使身体内有益的生命相关元素向体外流失。