2018-10-30 14:28 | 浙江新闻客户端 | 记者 朱婧

近日，乐刻运动70多家杭州门店将体测服务免费开放给大众，吸引近5000位市民走进健身房，开启科学健身第一步。

在乐刻杭州留下蓝保大厦店里，几位非洲小伙正拿着体测报告互相嬉笑谈论。据店长胡毓文介绍，这几位非洲小伙是浙江工业大学的留学生，平日里常来乐刻健身，专注力量练习。“简直惊呆了！我以为我很强壮，没想到内脏脂肪还超标了。”其中一位小伙做完体测后惊呼，表示以后要少吃一点，再增加一些有氧训练着重减脂。

前来测试的王先生7个月瘦了60多斤，体脂率降低了13%，他表示：“开始减肥后每半个月会测一次体测，看看进度激励自己，到后期体重就变化慢了，但体脂却一直在下降，要是只看体重不了解体脂，我肯定会丧气。”

随着社会经济的发展，健康与美丽逐渐成为了大家美好生活的新追求。人们的休闲习惯逐渐从唱K、撸串，向夜跑、撸铁等更健康的生活方式转移。

得益于健身市场发展带来的身体检测普及，爱运动的人群对于身体的认知也更加科学与数据化。在各类社交软件上，晒节食变成了晒撸铁，晒体重变成了晒体脂，“腰蹲比”“肌肉量”“BMI”这些专业术语逐渐成为了人们脱口而出的健康关键词。可以看到，对身体的科学认知将会指导科学运动与健康生活。

10月27日至10月29日，乐刻运动发起“全民体测日”活动，鼓励市民迈出科学健身的第一步。期间，市民在乐刻门店获得免费的体测服务，并得到专业教练的解读分析。同时，乐刻还把体测服务搬进了企业，为企业员工送去福利。据统计，该活动吸引了近5000人参与。

“体测能够清楚地看到自己身体的成分，尤其是可以与上一次的结果进行对比，看看自己是否有进步，可以对训练计划做出调整。”健身教练汪建东说，体测是步入健身一个很好的开始，胖瘦衡量、脂肪与肌肉的多寡程度全部一目了然，之后的健身效果将事半功倍。

“乐刻不仅只是健身房，我们更多的是通过种种努力改变大家对运动健康的观念。”乐刻运动合伙人岑文初表示，“一次体测可以让大家重新认识自己的身体并尝试新的生活方式，我们希望能让大家把进健身房锻炼当作是一件很自然的事。”

据悉，乐刻运动在全国线下拥有近500家门店，几乎每家门店都配备了体测仪供用户免费使用，为国民体质检测体系的搭建打下了广泛的建设基础。