两周瘦10斤的减肥舞蹈来啦！女团爱豆教你边跳边瘦
摘要：女团爱豆教你边跳边瘦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F0ec0af33dac744ebad351b7465e8fa8b\" img_width=\"57\" img_height=\"85\" alt=\"两周瘦10斤的减肥舞蹈来啦。女团爱豆教你边跳边瘦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F0ec0af33dac744ebad351b7465e8fa8b\" img_width=\"57\" img_height=\"85\" alt=\"两周瘦10斤的减肥舞蹈来啦。
"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E问题：怎样才能每天都收到这种文章呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E答案：只需求点击右上角“关注”即可。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E据说宅男心中的一片天，女团站半边，其实何止是宅男，就算是我们女孩子，每次看到跳舞跳的好的妹纸时，心里也会忍不住大喊：\u003Cstrong\u003E会跳舞的姑娘也太有魅力了吧！\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F9a275737584f44769a318818d21afd2b\" img_width=\"540\" img_height=\"230\" alt=\"两周瘦10斤的减肥舞蹈来啦！女团爱豆教你边跳边瘦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E请进入女刊瘦美人圈子【女刊瘦美人减脂营】减肥饮食指导，方法指导↓\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cdiv class=\"tt-community-card\" data-content='{\"media_name\": \"\\\\u5973\\\\u520a\\\\u7626\\\\u7f8e\\\\u4eba\", \"member_count\": \"27\", \"title\": \"\\\\u5973\\\\u520a\\\\u7626\\\\u7f8e\\\\u4eba\\\\u51cf\\\\u8102\\\\u8425\", \"price\": \"1.8\", \"community_id\": \"6691165066466689547\", \"square_cover\": \"ffc800002bc1aadf8db9\", \"share_price\": \"0\", \"media_id\": \"5801594882\", \"renew_price\": \"1.6\"}'\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E瘦司宝宝们，虽然女刊瘦美人不是韩迷，但客观地说，韩国女团跳舞真的挺好看，舞艺高强也就算了，主要是个个都\u003Cstrong\u003E颜美条顺、身材匀称、体型优美！\u003C\u002Fstrong\u003E加上撩人的舞姿，就形成了一场养眼的视觉盛宴！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fae492f25ca6d46d98e0903a8a0e442fd\" img_width=\"395\" img_height=\"169\" alt=\"两周瘦10斤的减肥舞蹈来啦！女团爱豆教你边跳边瘦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E可以肯定的一点是，不管男生还是女生，都可以通过跳舞来帮助减肥，因为跳舞是一项非常棒的有氧运动，它能兼顾到\u003Cstrong\u003E头、颈、胸、腿、髋\u003C\u002Fstrong\u003E等部位，在提高肺功能的同时，能全面而综合的刺激到肌肉，并燃烧身体多余的脂肪！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fec575d54f5ac4724ad8d27105d7f4b52\" img_width=\"500\" img_height=\"254\" alt=\"两周瘦10斤的减肥舞蹈来啦！女团爱豆教你边跳边瘦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E跳舞的前10分钟只是在热身，而在跳舞半个小时之后，身体消耗掉的热量就会慢慢增加，\u003Cstrong\u003E正常跳舞半小时以上，消耗的热量能够达到150-450大卡左右。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fe201f11ccb8640a6a6144ca3d239c17d\" img_width=\"290\" img_height=\"290\" alt=\"两周瘦10斤的减肥舞蹈来啦！女团爱豆教你边跳边瘦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E而且和跑步、跳绳比起来，新鲜感和趣味性也更强，从而更够容易让人集中和专注，忽略掉运动产生的疲劳是个非常不错的塑形瘦身的运动项目。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E女刊瘦美人已经将她们的舞蹈搜集来啦！如果瘦司宝宝们也想像女团成员一样，拥有让人羡慕的好身材，不妨跟着她们一起动起来！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F0ec0af33dac744ebad351b7465e8fa8b\" img_width=\"57\" img_height=\"85\" alt=\"两周瘦10斤的减肥舞蹈来啦！女团爱豆教你边跳边瘦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E减手臂赘肉\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F6fa6b5d41b5e4d86ab044ad8f1414fa3\" img_width=\"400\" img_height=\"400\" alt=\"两周瘦10斤的减肥舞蹈来啦！女团爱豆教你边跳边瘦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E4 Walls\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003Ef(x)\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F742d135f8b2b42a383215d95a41e6fe5\" img_width=\"26\" img_height=\"26\" alt=\"两周瘦10斤的减肥舞蹈来啦！女团爱豆教你边跳边瘦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E高高地举起双臂，然后相互交叉，注意放松肩膀！我们只集中精力在前臂上，把前臂赘肉甩掉~如果手上拿上小哑铃\u002F一瓶水，效果会更佳哦\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg 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class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E少女时代Lion Heart舞蹈是锻炼上半身最好的选择了，左右摇摆的同时，不仅能放松僵硬的肩膀还能瘦出小蛮腰。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F92def26efea648dfb1f0dd3c4d6d9a32\" img_width=\"540\" img_height=\"304\" alt=\"两周瘦10斤的减肥舞蹈来啦！女团爱豆教你边跳边瘦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F0ec0af33dac744ebad351b7465e8fa8b\" img_width=\"57\" img_height=\"85\" alt=\"两周瘦10斤的减肥舞蹈来啦！女团爱豆教你边跳边瘦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E修炼1字腿\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F8853670fd8c9418eb83ac6b3feb3d538\" img_width=\"90\" img_height=\"90\" alt=\"两周瘦10斤的减肥舞蹈来啦！女团爱豆教你边跳边瘦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003EHOT PINK\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003EEXID - HOT PINK\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fc001a0ce6a424deaba7b04195e252c30\" img_width=\"26\" img_height=\"26\" alt=\"两周瘦10斤的减肥舞蹈来啦！女团爱豆教你边跳边瘦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003EEXID的舞有别于其他女子组合，她们的舞蹈更加有力量，这个舞蹈的腿部动作很多，所以能有效地锻炼下半身~！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F65d1c1e686e94c319681994e57e1cb7f\" img_width=\"442\" img_height=\"249\" alt=\"两周瘦10斤的减肥舞蹈来啦！女团爱豆教你边跳边瘦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F30566be57f7a48459a057bc94c23e762\" img_width=\"640\" img_height=\"360\" alt=\"两周瘦10斤的减肥舞蹈来啦！女团爱豆教你边跳边瘦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E跟着这个舞蹈摆动臀部和腿的话，腹部也会不自觉地用力哦，那还能锻炼腹肌！ \u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F0ec0af33dac744ebad351b7465e8fa8b\" img_width=\"57\" img_height=\"85\" alt=\"两周瘦10斤的减肥舞蹈来啦！女团爱豆教你边跳边瘦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E全身减脂\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fe2c7c550e23f4858b39a5dbb08ea36cb\" img_width=\"90\" img_height=\"90\" alt=\"两周瘦10斤的减肥舞蹈来啦！女团爱豆教你边跳边瘦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E오늘부터 우리는 (Me gustas tu)\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003EGFRIEND - 제25회 하이원 서울가요대상\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fc001a0ce6a424deaba7b04195e252c30\" img_width=\"26\" img_height=\"26\" alt=\"两周瘦10斤的减肥舞蹈来啦！女团爱豆教你边跳边瘦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E她们的舞蹈动作幅度很大\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fdbee1d40d25d487aa6ef95409f6c3e57\" img_width=\"400\" img_height=\"225\" alt=\"两周瘦10斤的减肥舞蹈来啦！女团爱豆教你边跳边瘦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E当你用手臂画圆的时候，尽可能延伸到最大！这个舞蹈动作超适合全身减脂，当你在用手臂画圆圈，并且条腿、跳跃的时候，脂肪也就不知不觉燃烧了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在伸腿的时候，也要尽可能的把腿伸到最长~ 有助于腿部线条的雕刻喔！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E据说这是一支堪比有氧运动的舞蹈~再加上调整食谱的话，这就是一支能达到双倍效果的舞蹈，当然, 说到女团舞蹈中不可或缺的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E还有Red Velvet的舞蹈...\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003ERed Velvet有各种各样的舞蹈\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E并且所有舞蹈都涉及到减肥动作？！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E你以为只有女团的舞能减肥？男团的舞也一样能让你瘦，跟着SF9的魔性又洗脑的舞步，轻松甩肉无压力。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1.抖手抖腿+肩膀比心\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Feae7c0b3d11a415fa008219071adf172\" img_width=\"320\" img_height=\"129\" alt=\"两周瘦10斤的减肥舞蹈来啦！女团爱豆教你边跳边瘦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E2.右边膝盖踢四次，手腕画圈画四次，如此左右各做两组，最后比心结束。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fe7985a2900bb473a8d1a93aaa786e576\" img_width=\"280\" img_height=\"113\" alt=\"两周瘦10斤的减肥舞蹈来啦！女团爱豆教你边跳边瘦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E3.跨步扭动向前拍手，向后再拍手。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F8de5a02fe5cf476da4ac8df3a786de05\" img_width=\"320\" img_height=\"129\" alt=\"两周瘦10斤的减肥舞蹈来啦！女团爱豆教你边跳边瘦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E4.最后，弹跳之后静止再抱手，是不是超酷的有没有？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F2d89634b13d543099bfb25ef4f860c58\" img_width=\"320\" img_height=\"129\" alt=\"两周瘦10斤的减肥舞蹈来啦！女团爱豆教你边跳边瘦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E还有什么舞能达到减肥的效果？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E1. 街舞\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E由于街舞的肢体动作比较夸张，在身体多个部位动作的连贯组合下，对小关节及小肌肉运动较多，可促进平时不容易活动到的部位，从而起到减肥效果。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F140d0ea2983a474ca11b15a4a32891fc\" img_width=\"500\" img_height=\"272\" alt=\"两周瘦10斤的减肥舞蹈来啦！女团爱豆教你边跳边瘦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E2. 拉丁舞\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在跳拉丁舞的时候，身体的每一个关节和肌肉都在活动，尤其是急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉的好方法。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F460e0fbba2c54c2a96972d8c81f821e6\" img_width=\"427\" img_height=\"244\" alt=\"两周瘦10斤的减肥舞蹈来啦！女团爱豆教你边跳边瘦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E3. 爵士舞\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E爵士舞是有氧运动的一种，它吸收了多种舞蹈的元素和技巧，每个星期跳3-5次爵士舞，每次30-50分钟就能塑造出魔鬼身材。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F6019f3bb613642b89067588e15fd6de5\" img_width=\"518\" img_height=\"210\" alt=\"两周瘦10斤的减肥舞蹈来啦！女团爱豆教你边跳边瘦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E4.芭蕾舞\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E芭蕾舞是非常优雅的一种舞蹈，不仅能减肥瘦身、提升气质，还能塑造完美体态，对瘦腿和塑腿有很好的效果。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F59b3dfd08da94b9280a85cdc2070acf1\" img_width=\"480\" img_height=\"241\" alt=\"两周瘦10斤的减肥舞蹈来啦！女团爱豆教你边跳边瘦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E5.肚皮舞\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E肚皮舞不仅能瘦腰腹，还能有效地收紧全身线条，轻松减去手臂、臀部、大腿的赘肉，让身体线条更加优美。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F4204045923d74acf8211e83f08a1ffda\" img_width=\"499\" img_height=\"334\" alt=\"两周瘦10斤的减肥舞蹈来啦！女团爱豆教你边跳边瘦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E6.踢踏舞\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E踢踏舞是将舞蹈、健身，和娱乐融为一体的一种舞蹈，45分钟的踢踏舞，相当于5000米的运动量，也是非常有效的燃脂瘦身的舞蹈之一。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F00a432cf266b429fb11605e2646c5d99\" img_width=\"500\" img_height=\"246\" alt=\"两周瘦10斤的减肥舞蹈来啦！女团爱豆教你边跳边瘦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E但是，瘦司宝宝们可能会质疑？跳爱豆的舞真的能瘦？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E不要不相信！35岁“大叔”迟先生仅靠跳舞就瘦了14斤！连人民日报都惊动了！所以，瘦司宝宝们，能动起来绝不躺着。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Faf368b604ff24c869ce111e69a047ea4\" img_width=\"437\" img_height=\"203\" alt=\"两周瘦10斤的减肥舞蹈来啦！女团爱豆教你边跳边瘦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F4afd16bc162f44938e5f89f4ba396551\" img_width=\"600\" img_height=\"20\" alt=\"两周瘦10斤的减肥舞蹈来啦！女团爱豆教你边跳边瘦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E文 \u002F 66\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E图 \u002F 全景图片库\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E编辑 \u002F 太阳\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E美编 \u002F 戴汶均\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E主管 \u002F 王红清\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E客服 \u002F 古和敏\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E视频 \u002F 凡佳\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F2e73a3254f7d4c02a230cb96dc24abac\" img_width=\"750\" img_height=\"71\" alt=\"两周瘦10斤的减肥舞蹈来啦！女团爱豆教你边跳边瘦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E总编辑 \u002F 刘一辄\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E副总经理 \u002F 刘进\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E运营总监 \u002F 王颖\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E行政主任 \u002F 万志刚\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E主编 \u002F 王晶\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F31a2084b5b26474ab796294548e4332f\" img_width=\"750\" img_height=\"68\" alt=\"两周瘦10斤的减肥舞蹈来啦！女团爱豆教你边跳边瘦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E供稿 \u002F QQ298587333 \u002F 微信 yizeliu\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E品牌合作 \u002F 18608600812\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Faf72dd5bdfff4286962b4332523c823f\" img_width=\"638\" img_height=\"136\" alt=\"两周瘦10斤的减肥舞蹈来啦！女团爱豆教你边跳边瘦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6720456919355490827
