女人不是因为美丽而可爱，

而是因为可爱才美丽作者：乔瑞玲本文节选自《董卿：做一个有才情的女子》

每一种光鲜的背后，都有一个咬紧牙关的灵魂

柴静在《看见》里面说：“每个微笑的背后，都有一个咬紧牙关的灵魂。”是的，正是因为这种坚持和信念才有了一个更好的明天。

每个出类拔萃的女人，都为她现在所站的位置付出了很多很多。所有人生“开挂”的姑娘，都为她们手中的好时光闷头奋斗过很久，只是我们不知道罢了。

一次录制《中国诗词大会》时，董卿在舞台上不小心踩空摔伤。后来去医院检查才发现，董卿摔下来就直接磕在了铁架子上，磕到了髌骨，甚至都疼得说不出话来了。

但是，当时她并没有停止主持，而是强忍着疼痛和泪水，坚持把节目录完了。

当节目录完后，工作人员赶忙把董卿背出演播室要送去医院。

然而这时董卿对总导演颜芳说：“快让人把明天两场节目的台本、题库给我，去医院不知道处理到几点，我必须带过去看。”董卿的这句话让颜芳和身边的工作人员都大为感动。

颜芳说：“本来想着，主持人受伤站都站不起来了，现找主持人也根本来不及，明儿录制肯定得推迟，结果她根本就没打算休息。”

著名女作家吴淡如说：“总要在雨过天晴后，才发现暴风雨自有它的意义。”

钻出土壤的痛苦只为遇见阳光的美好。大雪压青枝，其实是种考验，要不你抬头强忍，它化水蒸发，也带走你的污垢；要不你低头俯身，它坠地自在，也无法将你洗涤。

在追求梦想的道路上，总有最坎坷最黑暗的那几年，这时候往往是黎明前最黑暗的时刻，坚持挺过去，很快就会迎来成功的黎明。

可惜的是，很多人往往在这个时候动摇了、放弃了，而咬牙坚持的人终究会被岁月温柔以待，在温柔的时光里开出最美的花。

即使岁月变迁，容颜衰退，这份痛苦拼搏后的回忆及坚持后获取的能力，也无人能夺。

过程就是风景，经历过才懂得

一位伟人说过：“旅途的终点没有风景。”

他告诉我们人生的乐趣在于追求的过程，而不是结果。著名舞蹈家杨丽萍从不看重自己的舞蹈作品是否出名或获奖，在她看来，只有在舞蹈的过程中才能体味人心灵的回归。

董卿特别喜欢主持人这个行业，她的内心始终有一股力量让她永不停歇。

她说：“其实我的外表给人感觉还比较稳重，但内心里的那种力量我不知道从哪里来的，所有的一切都是为了那一刻。我有时候会害怕，感觉像穿上了红舞鞋，停不下来了。

可能有一天我也会有遗憾，该恋爱的时候没有恋爱，该成家的时候没有成家，我身边没有一个人，遗憾没有给父母更多的时间，也许有一天我也会像别的很多人一样说，现在最大的愿望就是有个孩子，等等，但现在我停不下来。”

2016年的里约奥运会上，丁宁最终获得了乒乓球女单冠军。在赛后采访时，记者问丁宁有没有想过自己会夺冠，丁宁说：

“这次的奥运会决赛，能够和李晓霞在决赛中相遇，对我来说也是非常幸运的一件事情，其实在比赛时并没有考虑过谁赢谁输的问题，只是全身心地投入到这次比赛中，同时也很享受这场比赛，因为我们是非常熟悉的队友，所以在比赛中我觉得更多的是临场的一些应变和调整。”

“相比于技术的突破，丁宁这四年最大的进步是心态。”丁宁的妈妈说，“里约奥运会乒乓球女单比赛一路打来，丁宁一直都很冷静。我常跟丁宁说，无论是否获得奥运冠军，你的技术和成绩都有目共睹。

如果还想在四年后有所作为，你首先要做的是去享受这四年努力的过程。”

一个真正感到幸福快乐的女人应该懂得享受过程的快乐，而不是期待结果给自己带来惊喜。

居里夫人在获得诺贝尔奖后，把奖章送给了女儿做玩具，她在乎的只是做实验，探索真理过程中的快乐远比那枚奖章大得多！

2000年悉尼奥运会上，俄罗斯跳水名将萨乌丁与金牌失之交臂，但他并没有沮丧颓废，反而面带笑容，称自己的每一次起跳都是一种享受，他很快乐。

享受过程的人才会收获真正的快乐和成长。过程，往往比结局更重要，就好像单单一个答案抵不过长长的计算过程一样，所以我们更要用心体会。

过程总是美好的，不论结局是好是坏，过程需要我们用心珍藏，小心翼翼地铭记。

把《飞鸟集》里的一句话送给大家：黑云受光的接吻时就变成天上的云朵。

气质，是一个女人最高级的性感

女人的魅力不在年龄，不在美貌，在于她们气定神闲的微笑、宠辱不惊的淡定、风过无痕的从容。经历过的，感悟过的，惊喜过的，忧伤过的，一一沉淀在心。

一个有气质的女人身上是有磁场的，不靠性感的衣服，不靠浓艳的妆容，不靠惊艳的美貌，也一样吸引人。

屏幕上气质优雅的美女形象为董卿的主持增添了许多光彩。她宛如从春天里走来的女孩，清纯靓丽中饱含着优雅与端庄，含蓄内敛的气质赋予了她收放自如的大气和沉稳，以及一份积淀了学识与阅历的美丽。

董卿第一次听别人喊自己“美女”，还以为别人是在和她开玩笑呢。因为除了身材高挑，董卿从小就认定自己不够好看。

现在她终于有了一点点自信，因为气质比相貌更重要。这种气质的培养，源于她孜孜不倦的学习以及追求完美的性格。

可是，在董卿的童年时期，她却因为容貌而自卑过。幼年董卿最难以接受的，是父亲不许她每天多照镜子。

不仅如此，董卿还说：“我爸爸有一句名言，马铃薯再打扮也是土豆，他说你每天花在照镜子上的时间还不如用来看书”。

此外，她的爸爸还不让妈妈给董卿做新衣服，认为女孩子不能过多地把心思放在穿衣打扮上。这对于当时还是小女生的董卿来说虽然很痛苦，但她仍然将注意力全部集中到学习上来。

如何做一个气质美女呢？得体的发式、淡雅的妆容、适中的身材、端正的步态、优雅的姿势、宜人的举止、悦耳的声音、动听的语言、知性的服饰等，这些都能凸显你的气质。

然而，真正经年不衰的气质，还是源自优良的品质、渊博的学识、宽广的心胸、坚强的意志、豁达的性情、远大的理想、真诚的关心、真实的爱意。越是经过岁月的磨砺，有气质的女人越能散发出持久而迷人的魅力。

“女人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽”，可爱即是女人的气质美。一个女人拥有了气质，如同一座山上有了水就立刻显现出灵气一样，立刻神采飞扬、明眸顾盼、楚楚动人起来。

《董卿：做一个有才情的女子》

作者 :乔瑞玲

本书抓住著名主持人董卿的气质与才华，通过董卿的成长和收获，激励女性做一个有才情的女子，指导自己在性格上不断突破，成长为更强大的自己！像董卿一样，做一个有才情的女子吧！

不读书就像没有吃饱饭一样，精神上是饥饿的。读书让人学会思考，让人能够沉静下来，享受一种灵魂深处的愉悦。

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