经常喝牛奶的孩子，和从不喝牛奶的孩子，几年后就能看出差别
"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E文|C位妈妈（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E王美丽的是娇小的姑娘，婆家也是没有一个身高超过一米七的人，所以王美丽特别在意自己家宝贝的身高，从小就注重补钙，晒太阳。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E这天婆婆家聚会，王美丽惊奇的发现，老公的大哥和二哥家的两个男娃，年龄差不到两岁，小时候看不出来，这有多半年不见，大哥家的儿子窜了得有一头的个儿，十四岁的小少年，已经成为了家里的第一高度，二哥家的儿子，虽然也多少长了点儿，但是跟哥哥的差距一下子就被拉大了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E王美丽的“高个儿”神经马上被点亮了，凑到两个嫂子面前取经去了，大嫂说：“我们家这孩子就是爱喝牛奶，早晚一杯，不喝就难受，有时候白天在家也喝。”\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E二嫂马上搭话说：“爱喝牛奶肯定是能长个儿，我们家这个就是不爱喝牛奶，从小就这样，吃饭也不怎么好，你看看，跟哥哥差多少了？”\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E这下，王美丽心里开始犯愁了，自己家那个小家伙也是个不爱喝奶的，今年两岁了，从能吃饭开始，就宁肯多吃饭也不喝牛奶了，本来爹妈的先天基础就差，自己又不努力，这将来长个小矮个儿可怎么办啊！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1b7252ea20d544289f3f60c10d1aeedd\" img_width=\"386\" img_height=\"290\" alt=\"经常喝牛奶的孩子，和从不喝牛奶的孩子，几年后就能看出差别\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E牛奶给大家最基本的认识就是能补钙，多喝有助身高的增长，其实，除了这一点，牛奶的好处还有很多。\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch1 class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E经常喝牛奶有哪些好处？\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E01.牛奶被称为“白色血液”，营养相当丰富，牛奶中含有大量的钙和维生素D，妈妈们都知道，如果只单纯补钙而忽视维生素D的摄入，钙不能被人体吸收，达不到强健骨骼的作用，所以，牛奶中这两个两个物质并存，经常喝牛奶能够让孩子的身高得到增长，据研究表明，经常喝牛奶的孩子，身高的增长是不喝牛奶的孩子的一倍。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F342408fc06214c66a7680d6d9a69a024\" img_width=\"391\" img_height=\"275\" alt=\"经常喝牛奶的孩子，和从不喝牛奶的孩子，几年后就能看出差别\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E02.牛奶中含有乳糖，对于孩子智力的发育有着很重要的作用。虽然牛奶中的乳糖低于母乳很多，但是，坚持保证每天喝牛奶，也是很有益处的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E03.牛奶有镇定安神的效果，睡前喝一杯温牛奶有助于孩子进入深睡眠，良好的睡眠质量既让孩子的大脑得到了良好的休息调整，又有利于生长素的分泌，促进孩子在夜间的生长。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E说了牛奶的许多好处，有些妈妈会很担心，自己的孩子就是不爱喝牛奶，有的宝宝喝了牛奶还会腹泻。其实，适合自己的东西才是最好的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch1 class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E不喝牛奶的孩子一定不好吗？\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E妈妈们千万不要担心，牛奶虽好，但是如果宝宝不能接受也不要强求，毕竟，人的口味不一样，牛奶中的营养成分都是天然物质，其他的食品中也是可以替代的，例如，青菜和豆类含有大量的钙质，而瘦肉和鸡蛋中的维生素D和优质蛋白的含量也很高，只要做好搭配，营养均衡，宝贝的身体也一定是棒棒哒。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fb7b83f6a453349fe8f6875a0394db0bd\" img_width=\"1000\" img_height=\"1000\" alt=\"经常喝牛奶的孩子，和从不喝牛奶的孩子，几年后就能看出差别\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1 class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E喝牛奶也需要注意这些事：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E01.跟什么一起喝\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E牛奶虽好，但也要学会搭配。空腹喝牛奶容易造成腹胀，一些乳糖不耐受的人群还容易造成腹泻，喝牛奶的时候，可以搭配一点小点心或者饼干；另外，因为因为牛奶中还有大量的钙，菠菜这类蔬菜还有草酸，容易破坏牛奶中钙的吸收，所以这两种食物也是不能搭配在一起了；还有果汁，药品等都是不能跟牛奶搭配的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E02.什么时间喝\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E早晚一杯牛奶是很不错的安排，其他时间喝牛奶也是不错的选择，但是牛奶也并非多多益善，平时用牛奶当水喝也是不可取的，因为牛奶中必经是含有大量蛋白质的脂肪的，身体对于这类物质的代谢需要一定的时间。有报道说，飞人刘翔从小就拿牛奶当水喝，这很特殊，因为刘飞人每天的运动量和身体的消耗也是常人比不了的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F28b59e2a7d564e6b862b2d4e8a66e6dd\" img_width=\"700\" img_height=\"497\" alt=\"经常喝牛奶的孩子，和从不喝牛奶的孩子，几年后就能看出差别\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E03.牛奶怎么喝\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E常温的牛奶可以喝，有些人喜欢直接从冰箱拿出来就喝，这是个人的习惯不同，但是，对于孩子还是喝温热一点更有助于脾胃的发育，现在市面上能够买得到的牛奶都是经过了灭菌消毒，所以不用煮沸，用水温热一下就可以了，最后要说，喝牛奶要小口喝，有助营养吸收。喝完牛奶要仔细刷牙后才能睡觉的呦！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E牛奶是一种很好的天然营养品，如果能让孩子从小养成喝牛奶的好习惯，对于他的一生都是有益的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E今日互动：你会经常给孩子喝牛奶吗？欢迎评论区留言互动。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E——————————\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在育儿过程中，遇到任何问题都可以找我，希望我的一点建议，能帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E关注【C位妈妈】，棘手的育儿难题和倍感幸福得育儿瞬间都能得到帮助和回应，经历和经验可能不同，但我们爱孩子的心始终一样。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6),
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