"\u003Cdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fcd0dceed882a45e68878b9e39058ed5a\" img_width=\"1062\" img_height=\"213\" alt=\"小時侯我看父母臉色,長大後父母看我臉色,如何打破這個怪圈?\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E許多人說,不知什麼時候起,我發現父母變開始變得小心翼翼,開始看我的臉色了。而我們也會在父母面前不知不覺地大小聲,過後想起他們當時委屈求全的神情模樣,不禁感到心疼和內疚。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E這樣的情形一直在許多中國家庭裏日復一日地上演着。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E這種情形是不是和我們小時候的情形似曾相識,只是我們和父母的角色發生了逆轉似的變換?\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E那些小時候越是看着父母的臉色,小心翼翼地討好父母,生怕父母不高興,生怕自己得不到父母的認可的孩子,曾經有多弱小無助,長大後,他們的父母在他們面前就有多小心和討好。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E因此,許多人說,老人如小孩。這種現象,是輪迴,還是報應?\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E其實,這是一種不健康的親子關係模式造成的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E真正健康的關係是,無論孩子、父母還是老人,都能做到平等尊重,做好各自角色位置裏所做的事,誰也不用看誰的臉色。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但事實上,多數人是難以做到這一點的,所以才形成了上面所說的這種奇怪而普遍的關係模式。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E每個人都有過童年,每個人最終都會老去,有成爲老人的這一天。誰也不想自己在老了的時候,要小心翼翼地看子女的臉色。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如何破除這一魔咒?\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E這需要從我們本人開始做出改變,而改變的第一步,是認知上的升級。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F24d2c8c546944b90a085f6988bd9742c\" img_width=\"1062\" img_height=\"213\" alt=\"小時侯我看父母臉色,長大後父母看我臉色,如何打破這個怪圈?\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E爲什麼孩子會討好父母?\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E每個孩子剛來到這個世界時,都是完全無助的,他們的一切需求和行動都要依賴於父母的及時幫助才能得以滿足。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果父母能及時對他們的信息做出迴應,並給予幫助,讓他們的需求及時得到滿足,他們就會感覺到這個世界是可控的,對他們是充滿善意的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E對孩子而言,來自父母的接納、和顏悅色的陪伴和無微不至的照料,就代表着自己是值得被愛的,是受世界歡迎的有價值的人。這對於他們的自我認同和高自我價值感的形成極其重要,是他們內心成長和強大的源泉。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002F8558d7fc-a9ac-47fb-87ae-9417896da6d1\" img_width=\"1200\" img_height=\"800\" alt=\"小時侯我看父母臉色,長大後父母看我臉色,如何打破這個怪圈?\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E如果父母在孩子生命之初疏於照顧他們,無法讓他們的需求得到及時滿足,對孩子而言,這個世界就是可怕而失控的,對他們充滿了惡意,這會讓他們覺得自己是無能和不受世界歡迎的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E因此,父母是孩子人生底色的奠定者。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E越小的孩子,父母對他們越重要。他們最害怕的事,就是不被父母喜愛和認可,如果被父母拋棄,那麼他們的世界就崩塌了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在父母與孩子這種天然依賴與被依賴的關係下,討好父母,幾乎是每個孩子的情感需求與生存本能。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F66320ca4487c4e39b57d22a8122c51fc\" img_width=\"1062\" img_height=\"213\" alt=\"小時侯我看父母臉色,長大後父母看我臉色,如何打破這個怪圈?\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E內在父母與內在小孩\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E在孩子的認知裏,被父母認可的行爲和舉動纔是“好的”,不被父母認可的東西就是“壞的”,也正是因爲如此,父母對待孩子不同行爲的認知和反應,決定了孩子人格發展的方向。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而父母與孩子之間的關係模式,漸漸地在孩子成長過程中內化,形成了內在小孩和內在父母的關係。一個人的性格,常常是“內在父母與內在小孩的關係模式”。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果說自信是“內在的小孩對獲得內在的父母的愛充滿信心,那麼自卑就是“內在的小孩對獲得內在的父母的愛沒有信心”。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E自卑與自信,其實是由我們小時候獲得的愛的多少所決定的。如果從父母那裏獲得了足夠多的愛,那麼不管一個人的外在條件如何,他都會很自信。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E相反,如果從父母那麼沒有獲得多少的愛,甚至相反是被蔑視、被傷害甚至被虐待,那麼不管一個人的外在條件如何,他都會很自卑。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我們很多人在小時候都或多或少受到過父母的不正確對待和傷害,因此,都會有或多或少的自卑。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F567dc00fbbca4d64a0d93907b552256c\" img_width=\"1062\" img_height=\"213\" alt=\"小時侯我看父母臉色,長大後父母看我臉色,如何打破這個怪圈?\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E爲什麼父母會“傷害”孩子?\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E首先,由於父母與子女的特殊關係,讓許多父母覺自己在子女面前有着天生的主動權和控制感。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E尤其是那些自身人格發育不完整的父母,他們自己在童年時也曾受過傷害,一些傷害沒有及時得到療愈,就會很容易被各種類似場景激發起舊傷,這會讓他們對孩子的某些天性不能接受,一旦孩子表現出這種天性,就會激起他們的怒火。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002F2dd7dcd0-1b80-47a7-a27d-a8cab89403a9\" img_width=\"1200\" img_height=\"674\" alt=\"小時侯我看父母臉色,長大後父母看我臉色,如何打破這個怪圈?\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E比如,一位朋友小時候因爲愛哭而被媽媽視爲添麻煩、難搞,常常因此受到嫌棄、打罵等屈辱對待,長大後她就特別討厭孩子“添亂”,也無法忍受孩子的哭聲。每當孩子有這兩方面的表現,就會激發她內在小孩的傷痛,從而也受到了她的冷落或打罵。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而哭,恰恰是孩子最初用來表達自己需求,當孩子哭聲得不到迴應或得到的是傷害後,漸漸地就不哭了,同時也壓抑了自己的需求。從小,她的孩子就沒有了自我,很怕別人不高興或不理她,常常犧牲自己來迎合別人。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一個人就是這樣學會了看別人臉色的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fe83e8602c0594051ad59c2f755c1f18f\" img_width=\"1062\" img_height=\"213\" alt=\"小時侯我看父母臉色,長大後父母看我臉色,如何打破這個怪圈?\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E內心有力量的父母,不用看子女的臉色。\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E父母對孩子這種不自覺和不對等的對待,其實也是自己心裏內在父母和內在小孩關係的一種投射。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而一個人早期的需求如果一直得不到滿足,他的內心可能是荒蕪的,他的能量固着在成長的某個階段,內在小孩依舊停留在那裏等待那份他沒有得到過的心理滋養品,心理年齡不會從這一年齡階段得以成長。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一些父母就會出現\"錯位\",在意識層面知道自己是\"父母\",濫用\"父母\"的權威身份,在潛意識層面,卻將孩子當成了父母,也就是說,這是一羣人格不成熟的父母。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E他們在心理上還是一個小孩,一個因爲受過很多創傷,導致發育停滯的小孩,這種小孩,是有很多頑固的、難以改變的問題的。他們認爲自己的所作所爲都是合理且正確的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而他們面對子女長大後,自己漸漸失去了權威,就又回到那個內在小孩狀態,反而把孩子當成了他們的“父母”,小心翼翼地看他們臉色,並討好着他們。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E這其實是他們內心沒有力量的體現。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E最好的父母是能夠平等尊重地對待孩子,鼓勵孩子做自己,讓孩子擁有比較健康的孩子內在父母與內在小孩關係模式。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E他們自己能夠終生學習和成長,用言行做子女學習的榜樣,用自己的智慧和力量引領孩子前進。並和孩子一起,成長自己的內在小孩。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E這種模式下成長的父母和子女,都能擁有健全的人格,因爲內心擁有力量,誰也不用再去討好誰,不用看他人的臉色。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E(文章圖片來源於網絡,如有侵權請聯繫刪除)\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002F0ca21f16-59a7-44a7-b9f6-3b5d88fc54a0\" img_width=\"1023\" img_height=\"682\" alt=\"小時侯我看父母臉色,長大後父母看我臉色,如何打破這個怪圈?\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Chr\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E[素質教育觀察]\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E致力於教育領域優質圖文創作,與大家一起成長,讓孩子擁有更美好的未來。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E點擊鏈接閱讀更多精選好文:\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca class=\"pgc-link\" data-content=\"mp\" href=\"https:\u002F\u002Fwww.toutiao.com\u002Fi6720752185023398408\u002F?group_id=6720752185023398408\" target=\"_blank\"\u003E素質教育觀察推送的這份閱讀清單,幫你快速找到想看的精品內容\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6718315795853607438