哈喽，大家好，我是晨哥。

还记得我前不久看了一本书，有一句话让我感同身受。

是卡佛的《当我们谈论爱情时我们在谈论什么》中，有这么一句话是这样说的：

“夜里不睡的人，白天多多少少总有什么逃避掩饰的吧，白昼解不开的结，黑夜慢慢耗。”

毕竟成年人的世界多的是各种不容易。

白天总是戴着不同面具跟不同性格的人交往，每天面对着形形色色的人虚假营业着。

唯独只有睡前短暂的安静是自由的，

所以在那些深夜里，我们开始无止尽地玩着手机，刷着各大平台明明困得不行还是不愿入睡。

我们在网上冲浪，和我们的网上邻居沙雕网友分享这一天中大大小小的事情。

比起对这一天辛苦的慰藉，更像是对生活的一种报复。

01

但其实我们都要知道的是，得到报复的并不是我们的生活，而是我们的身体。

看到了一次次新闻中出现的那些熬夜猝死的青年人，你还在无动于衷么？

其实你不是不知道熬夜的危害有多大，而是熬夜如罂粟，其毒入髓。

深知爱自己更重要，但屡次旧病复发。

下决心不熬夜，仅仅是停留口头！

更何况有很多人熬夜并不是为了取悦自己，而是为了等着那个自己喜欢的人的一句话。

明明已经困得不行，可还是心心念念地亮着手机，想要等待一个人的晚安，或是想等一个人期待已久的回复。

但时间一秒一秒地过去，手机依然没有任何信息的提醒，

可你还是不甘心，开始给她找借口说：“可能今天她太累了？可能还没有看手机？抑或是可能还在加班吧？”

你为她找尽所有借口，唯独不相信一个她不喜欢你的事实。

02

我之前有一个朋友，他总是每天凌晨三四点甚至更晚才睡觉，然后第二天八点准时起床。

别人都认为他是在熬夜加班，或是熬夜打游戏，总之是为了个什么才会熬夜。

有次我们几个小伙伴一起吃饭，就有人问他为什么要那么晚才睡。

他的回答是：其实也没有什么事做，就是总担心睡着了会错过些什么。

他有个谈了两年多的女朋友，那个女生喜欢熬夜追剧，为了让女生在这段感情里能够有充足的安全感。

他总是陪女生一起熬到很晚，然后互道晚安之后才去睡觉。

“你也知道，一到晚上什么情绪都能被勾起来，有点崩溃，想跟一个人聊聊天，总觉得她会和我的想法一样，她会不会回来找我。

可最近我才终于明白她真的不会再回来了，知道她在夜晚并不是同样的辗转反侧，而是一如既往开心的看看剧，听听歌。她的夜依旧再熬，只是没有我了。”

他这样讲到。

讲完这句话后他摇了摇头，喝了口酒，又说。

“可是就算知道她不在了，但她带给我的习惯却没那么好改，再等等吧，再等等就不熬了。”

虽然他没说，但我听出了他的言外之意：再等等，再等等就不爱她了。

03

也许大概许多无疾而终的恋爱都是这样，

热恋的时候，东南西北都顺路，白天黑夜都不忙，日夜扎堆的嘘寒问暖，生病时的贴心照顾。

可后来对方慢慢变得越来越冷淡，

开始会因为一件小事去责怪你，开始动不动就拿分手来威胁你，开始不再将“我爱你”挂在嘴边，连晚安都懒得跟你讲。

这些忽冷忽热和冷淡的背后，不过都藏着一句话：我不再爱你了。

有时候感情就是那么讽刺，你等的那个人不会找你聊天，她不是在跟别人暧昧，就是已经睡着了，

她的梦里没有你，梦醒也不会主动找你，这种患得患失的拥有，才是最可怕的，也是最可悲的。

你呢？

在那些睡不着的深夜，在等些什么，在等对方回头，还是等自己心死？

这个世界上，没有谁值得你熬夜去等待一句客气的晚安，没有谁会喜欢这样一个卑微不懂得爱惜自己的你。

04

其实我以前也有类似的熬夜习惯，

经常等一个人的回复，经常为了未完成的工作而选择熬夜，久而久之，对熬夜上瘾，开始晚睡晚起，精神和健康都每况日下。

后来实在忍受不了这种每日颓废的生活，慢慢将生活作息调整回来后，

才发现无论是精神还是工作效率都出奇地高，那个以为忘不掉的人，也在忙碌中渐渐释怀。

原来忙碌和早睡，才是治疗矫情和伤春悲秋的良药。

希望你我都能明白，真心喜欢你的人，是不会舍得让你为她熬夜的，而一个并不喜欢你的人，就算每天熬夜，她也不会喜欢上你的。

没有谁值得你熬夜去等，没有哪份工作急得经常性熬夜去做。

我希望你可以早一点睡，清晨的粥比深夜的酒好喝，不合适的人也终究会分开。

05

我一直觉得，干脆果断是一个特别高级的品质。

那些我们黑夜慢慢熬的白昼解不开的结，全部都来源于我们的不舍、卷帘、牵肠挂肚。

不如就算了吧，放过她也放过你自己。

总在犹豫要不要扔掉的东西，就扔掉吧。

总在犹豫该不该结束的关系，就结束吧。

长大成人这件事就好像去兽医医院，而我们都曾是因为可以乘车兜风而兴奋的狗狗。

我们曾经充满好奇，我们曾经激动不已，直到我们抵达目的地。

欢愉是短暂的，人生是漫长的，愿我们都活的潇洒。

用那些为她而辗转反侧的夜，换一个更健康的身体，换一个更加优秀的自己。

如果快乐太难，那我愿意每一天都祝你开心健康，平安好梦。