手足口病是一种常见多发传染病，以婴幼儿发病为主，多种肠道病毒都能引起。那么应该如何预防和护理呢？我们一起来了解一下。

潜伏期：该病的潜伏期为2～7天，最多可达到21天。

传播途径：主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液和呼吸道分泌物（如打喷嚏喷的飞沫等）及被污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等遭到感染。

临床表现：初期多表现为上呼吸道症状，如发热、咳嗽、流涕、食欲不振、部分有口痛、恶心、呕吐、腹泻，其后手掌心、脚掌心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔黏膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。

家庭如何预防？——关键的“十五字口诀”

1、勤洗手

宝宝在饭前便后、外出回家后要洗手；爸妈在和宝宝玩耍、给宝宝换尿布or处理便便之后要洗手；建议用流动的温水+洗手液或肥皂洗手，至少洗20秒。选择智能抑菌的热水器，让全家远离细菌水。

2、吃熟食

不吃生冷或半生不熟的食品，确保食物全熟。

3、喝开水

确保宝宝喝的水彻底煮沸，因为肠道病毒在56℃的温度下30分钟就可以灭活。

4、勤通风

尽量不带宝宝到人群密集、空气不流通的地方游玩，尽量避免与其他有发热、出疹性疾病的儿童接触，减少被传染的机会。同时注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风。

5、晒衣被

宝宝的衣服、尿布、毛巾、被褥等物品，要经常换洗和晾晒。

专家提醒

肠道病毒感染绝大多数病情较轻，一般可顺利康复。但肠道病毒亦可侵犯包括神经系统、心脏等脏器，少数病人出现脑炎、脑膜炎、轻瘫及心脏疾病，威胁生命，应及时到正规医院就医。