一、定好位，别着急，想办法。

定好位，就是要弄清楚孩子上了高中，家长该做什么，不该做什么。

我们认为，家长该做的是学习一点相关知识，比如了解高中和初中的区别在哪里，如何给孩子精神支持，如何给孩子缓解压力等等，特别是要秘密地（策略地）、密切地关注孩子在学校的动向（变化），其实从孩子周末回家时的表现也能观察出问题，及时发现及时解决。

不该做什么？不该辅导孩子的学习（其实小学生、初中生家长这样定位也是错误的），不该唠叨给孩子压力，不该给孩子帮倒忙。

别着急，就是不要等着发现孩子问题比较严重了就着急上火，因为实在没啥用。要着急就早着急，要不就别着急。这里说早着急的意思是早关心，早注意，发现问题苗头及时想办法，一般来说比较容易解决。我们经常看到的情况是，孩子在高一不适应已经挺长时间了，等到班主任老师给家长打电话说你家孩子成绩下降很大的时候，其实已经晚了，转变起来难度很大了。

别着急的另一个意思，就是静下心来，了解情况，分析原因，想出办法。

二、告诉孩子：初中成绩再好，也许高中并无优势。

这是李桃老师的一个重要观点。

她认为，由于初中是义务教育，知识只求广度不求深度难度，形象化生活化的东西大多，从小学到初中的过渡几乎毫不费力。在这种不要求难度的前提下，许多初中孩子即使在玩中学，成绩也不错。这样便忽略了本该属于学习中最重要的那部分：习惯的培养与方法的总结

但是，从初中的过度形象化到高中的十分抽象化跨度很大很宽，像一条深沟横跨在初、高之间，跳下去会痛得龇牙咧嘴，但又必须思考如何爬上去，毕竟，高考难度一直居高不下。

因此，一些在初中成绩靠前的同学，到了高中也许不但不冒尖，而且有可能成为班上倒数，这种案例并不少见。如果一直不适应，调整不过来，最容易出现在心理上，最后甚至可能发展为抑郁症。

而另一种情况，是有些在初中成绩不算突出的学生，适应好了也许能后来居上。

每个孩子的情况都不一样，这个观点也不一定适用于所有学生，但作为拥有二十多年教龄的名教师，肯定不会随便说话的，家长可以根据自己孩子的具体情况，策略地适用这个名家的观点。

三、要有一种积极解决问题的态度。

高一适应教育的原则是：有问题要解决，解决不了寻求帮助。

作为家长，发现孩子出现不适应问题，可以向孩子的班主任老师求助，以后我们光远E家长网络学习平台也会在条件成熟后开通在线答疑、家长热线等服务。但有一个观点很重要，就是家长不要有依赖心理，向别人求助只能作为辅助手段，家长必须立足于学到教育孩子的本事。

与此同时，要教育孩子学会和老师交流，请老师指出学习中的不足和长处，而与班主任老师的交流显得更重要。让孩子告诉老师自己对高中的感受，适应的情况以及遇到困难的地方，听听老师的建议，及时做出相应的调整，在适应高一这场战役中，打一个漂亮的心理仗。