经常会听到别人开玩笑说“男人不能说不行”，其实这不仅仅是一句玩笑话，更成了现在很多男性的一块心病，自己确实不行，但是怕别人知道了伤自尊，于是“不行”的男性渐渐在心理上形成了自卑的状态，不好意思就医，在网上找寻了各种偏方，但是效果却微乎其微。今天慕容就来跟你聊聊，在日常生活中应该怎样预防早泄的问题：

1. 直面问题，心理暗示

很多男性在偶尔有一次两次的早泄，就使得他们失去了信心，害怕自己是真的患了早泄，以至于在另一半面前抬不起头，更是变得脾气暴躁。其实偶尔一次两次的早泄可能是近期压力过大，没有休息好而导致的，一旦休息好，身体状态恢复，男性的功能也就自然正常，所以不要泄气，俗话都说“事不过三”，早泄的情况出现次数多了，你再来担心也不迟。

2. 学会“暂停”

男性都希望自己在行事的时候，时间越长越好，但是有时候在行事的过程中表现却不尽人意，因此，可以在行事的过程中有意地进行几次暂停，可以有效的延长排精时间，但是此方法不宜经常使用，否则容易影响男性正常的功能时间。

3. 转变注意力

在行事的过程中，可以通过改变姿势或者转移注意力的方式来抑制住自己“释放”的欲望，按照正常男性的功能来看，男性是可以自己控制精液的排出的。

但是如果已经患上早泄的男性朋友应该如何来治疗呢？

1. 心理治疗

夫妻双方配合治疗，女方的支持和理解是给男方最大的宽慰，首先需要消除男性的焦虑和不安，建立积极治疗疾病的信心。

2. 物理治疗

采用性感集中法治疗，通过拥抱、抚摸、按摩的方式刺激男性生殖器，克服心理障碍，从而能是男性能控制住自己的排精时间，达到治疗效果。

3. 药物治疗

目前药物治疗主要是5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林和帕罗西汀等药物治疗，但是这些药物都有一定的副作用，需要在医生的指导下才能用药。

综上所述，如果患上早泄，男性不要泄气，首先要搞清楚自己是假性早泄还是真性，假性的可以通过自己的心理调节达到治愈，而真性的最好去医院，在医生的指导下进行治疗，否则越拖越严重。