3月18日下午5点左右，在贵阳市黔灵山公园内，一名女子自拍时不慎落入黔灵湖中。

危急时刻，一名路人果断跳入水中，救起了这名女子。

从救人男子朋友拍摄的视频上可以看到，当时，落水女子在黔灵湖里不断挣扎，似乎是呛了不少水。

随后，女子身旁游过来了一名男子，一把将她托住，送往了岸边。

其他路人的帮助下，女子安全上岸。女子安全上岸后，救人的男子却因体力不支，几次落入水中。

最后在众人的帮助下，男子终于爬回了岸上。

据了解，救人的男子叫作李思祥，是清镇人。女子落水时，他正巧在不远处游玩。看着女子在水中挣扎，李思祥几乎没有思考的时间，立马脱掉了外套跳入湖中，就连裤兜里的手机和现金都没来得及取出来。

记者在现场也找到了落水女子，看起来她也并无大碍。她告诉记者，落水前她正靠在栏杆边自拍。没想到失去平衡后，落入了水中。

因为自拍险些酿惨祸，

消哥也不知道怎么说了，

希望大家能够长点心吧，

在此也提醒各位热心市民，

救援落水群众时，务必注意自己的安全。

遇见溺水，如何自救与营救？

溺水急救技巧

“人发生溺水后，一般4-7分钟就可因呼吸心跳停止而死亡，必须争分夺秒积极抢救，才能为溺水者赢得生机。”长沙市中心医院急诊重症监护室副主任医师龙勇介绍了溺水施救的基本方法：

①若遇溺水人员，急救者可用仰泳、侧泳或其他方式将患者抱上岸。对于精疲力尽的淹溺者，抢救人员可从头部接近，对于神志清晰的淹溺者，抢救者应从背后接近，用手抱住淹溺者的头颈，另一只手抓住淹溺者的手臂游向岸边。

②溺水者心跳呼吸停止时，要立即进行心肺复苏。

心肺复苏要领

• 将患者仰卧平放；
• 救生者跪在患者大腿两侧或身旁；
• 两手掌相叠，掌根按胸骨下端，两臂伸直；
• 身体前倾，借助身体的力量下压，压力集中在掌根，使胸骨下陷5-6厘米；
• 上体复原，放松双手，但掌根不离位；
• 动作要连贯迅速，每分钟至少100-120次。

人工呼吸要领

• 将患者仰卧平放，在颈下垫衣物使头部稍后仰；
• 跪蹲在患者一侧，一手捏住溺水者的鼻子，另一手托住其下颌；
• 深吸一口气，用嘴贴紧溺水者的口吹；
• 吹进约500-600毫升空气后，嘴和捏鼻的手同时放开，注意胸部有无起伏。

特别提醒

在泳池会游泳，不等于会野泳，野外的江河、湖泊、水库、池塘，水情比泳池复杂。

会游泳也不等于会救人。“手拉手搭救溺水者不可取。”在日常培训中，户外运动教练、长沙市红十字会救护员罗格反复教育学生，不要盲目下水救人。他让学生在平地上手拉手，演示牵手搭救溺水者，“溺水者”用手一拉，其他学生根本站不稳，“更别说在斜坡上去搭救求生欲望强烈的溺水者了。