自从毕业后，每一年，每一月，每一天都是如是而过，没有所谓的激情，没有新奇，同时，因为自己养成的习惯，错失了很多次的良机，剩下的只是自怨自艾。

每天朝九晚六的工作，撰写着大同小异的文案，不是没有挑战，而是习惯属于我这稍微特殊行业的“通关技巧”。每月周而复始的情感，演绎着万变不离其宗的人际关系，总有那么几天脾气暴躁，心烦意乱，众叛亲离，随后又众星捧月，一如往常。其实久而久之，竟然习惯了这种生活，而且不想去变动——工作—手机—睡觉的模式，就这样得过且过。

毛主席曾说过：“与人奋斗，其乐无穷”。只有每天“斗”有新的改变，生活才会有深意。因为一成不变，找寻不到生活的真谛，还会困死自己。无数次的告诫自己改变，终究还是倒在了习惯的面前。适合自己的舒适的习惯，早已深入骨髓，唯有学关大师刮骨疗伤，方许还有救。

刮骨，得先伤骨。那骨就是习惯当下，放纵自己。斩断当下的习惯，端正态度，找寻工作中的挑战，让每一天都有新鲜感。如果不能，放弃当下工作，重新开始。趁着心中还有点敢拼敢闯的不服气，早点开始，别等磨平了锐气，浑浑噩噩终其一生。调控自身脾气，将以往自己抗拒明知好的人事物，大胆的释放出来，求一个“变”，或许将有不一样的境遇等待着你。

伤骨着实疼，但只是个开始。当你在抗拒舒适区的习惯时，随之而来的烦躁，不甘，亢奋......等三级不良之痛，要学会自我缓解。时常思考这些三级不良之痛后的做法，看看是否真的在变化还是一如既往的习惯，因为每个人都有抵抗压力和疼痛的技能，说不定会把将要改变所带来的疼痛变为新的舒适习惯。

刮骨疗伤。先看有没有决心和毅力，如果打算就这样适合自己舒舒服服的过日子，其实也未尝不可，大多数人都是这么做的。如果真想改变自己，变成你心中向往的一切，就要跟曾经的自己“作对”，不管再愤怒，再不甘愿，再不承受不了....也要咬牙坚持“作对”下去。千万别想着“为什么他们不怎么怎么样”，因为那是别人，是你要刮骨改变的，同时也不要被心里无限放大的恐惧不安所束缚.......这个世界上能够打败和瓦解你的人，只有你自己。

古人云“吃得苦中苦，方为人上人”。当你忍受了常人无法忍受的痛苦，真正让自己改变了，你的生活将会是自己最满意的样子，你的人生将会是万里无云，阳光明媚。