李耿辉，

凡力学院副院长

李教练谈健身公众号队创始人

何为精准训练？

精准训练是指点对点的训练，根据肌肉的功能和走向进行有效训练。

精准训练的好处：

更好地了解肌肉的起始点和掌握肌肉的功能

解决肌肉的发展不平衡。

打破瓶颈

有效的刺激局部肌肉

。。。。。。。

李教练会为你一一解答。

精准训练课程内容：

掌握腹部的正确发力

纠正平时的一些错误小动作

突破腹部训练瓶颈

深入理解腹部肌肉的功能

多角度多次数多方法训练腹部肌肉

培训时间：3月18日 9:30-12:30 14:00-17:00

培训地点：广州市越秀区麓苑路51号三荣大厦商务中心402室

培训价格：980元，两人团购价700元

报名电话：李老师：13119508734

相关链接：

精准训练课程

19年年度「精准训练」广州站课程开班如下：

开班月份	训练部位	开班情况
1月	下背部	已培训
2月	胸部	已培训
3月初	腹部	未培训
4月初	下背部	未培训
4月末	大腿前面	未培训
5月初	大腿后面	未培训
6月初	肩部	未培训

李教练谈健身公众号队创始人，队伍成立至今，培养出全国健美亚军，全国健体亚军等优秀运动员。

李教练谈健身公众号培养成长的优秀运动员：

吴志鹏

金文江

潘威格

李嘉琪

何俊康

孔庆枭

冼卓彬

上课适合人群：

--健身教练（提升技术水平，有效转化提升业绩）

--健身健美比赛专业运动员，意向往运动发展的人群（系统专业训练，突破训练瓶颈）

--健身老铁

你们是鹰，专业是爪！3D精准训练课程打破了常规训练方法，更能精确的锻炼目标肌肉，让你们的鹰爪变得更加锋利！

招生热线

李老师：13119508734