浅谈熬夜，到底是两行泪警告，还是成功的捷径？

让我看看是谁，十二点还没有睡觉？

哦，是我自己！

春眠不觉晓

熬夜会变老

可是，总有一些事情

悄无声息地拿走了

我们宝贵的睡眠时间

手机是睡眠的小偷

当代人不能不说的痛

寂静无声的夜里

有这么一大批人

在被窝里抓着手机不放

他们的口头禅

“我就玩五分钟，最多十分钟”

可是一眨眼就是一个小时

目前已知，微信、QQ的通知是最大的诱饵

知乎、公众号推送是无法抵抗的兴奋剂

但凡缺乏一些忍耐力和自控力

最终的结果会演变成

“真的不是我的问题，是手机先给的诱惑！”

志高存远的少年不会浪费在每一个夜里学习的机会

这类人往往开着他/她的床头小灯

捧着一本小书仔细研读

上达天文、下至地理

黑夜中闪烁的是他们求知的目光

或是这样的一群学霸

一篇篇地刷着练习题

一遍遍地记忆着知识点

夜的沉寂足以取代一切噪音

夜的安稳诱发思维的无限升华

还有慌张的时间赛跑者

和黑夜同样包围着他们的

有只写了开头的作业

语句刚刚通顺的论文

还没查资料的pre

这个夜晚

注定与睡眠无缘

每当他们想起手头上堆积的工作时

他们都会无奈的说：

“都是手机的错！”

当然，很多人在主动熬夜的时候

也有人在“被动失眠”

这些人里有惦记着早饭的“伪”养生女孩

时针早已划过12点

却还在为明天早上吃炒饭还是油条发愁不已

或是有安安分分地在床上数羊的一群人

“一只羊、两只羊、三只……”

诶？数到哪儿了

最后反而越来越精神

当然也存在焦虑性的失眠

“明天早晨一定要起来背单词”

“我都这么努力了，怎么成绩还是上不去”

“上次课老师讲的我还没弄懂，明天就又要讲新的知识了”

还有无休无止的懊恼

“早知道今天就不剁手了”

“唉！我今天上课又玩手机了，坏习惯还是改不掉”

早睡早起的道理我们听了千千万万遍

但实施起来却有很大难度

睡眠小偷

不知不觉地潜入我们的生活

将每一个应该酣眠的夜晚

悄悄地拒之门外

不过在有些人眼里

睡眠小偷未必是消极的存在

它劫富济贫

将睡眠时间与情绪、与成就交换

普渡了每一个不必安眠的夜晚

在“被偷走”的小时里

他们拥有着一天里完完全全属于自己的时光

黑暗里投射的微光 照耀的是心灵的慰藉

然而在这里官小微要提醒大家

无论熬夜的目的是什么

它都会给身体带来不可逆的伤害：

无论睡眠小偷何其猖狂

我们仍旧是自己时间的主人

不被任性绑架 不做无谓的熬夜

无论你有没有度过一个充实的今天

你都会拥有一个更加精彩的明天

无锡太湖学院

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