个人觉得，生活中的细节、平时的为人处世能反应一个人的性格与心态。每个人都有自己的个性，也有不少共通之处。如果你连自己都不了解自己，又拿什么去了解别人，又该如何更好的与人相处呢？

也许，现在你还不知道什么是心理学上的A-B型人格，但是今天的介绍能让你更加了解自己和他人哦。

福利曼和罗斯曼将人的性格分为两大类：一类是A型人格，另一类是B型人格，这两种性格类型也和工作压力有高相关。

那么，A型人格有什么特点，B型人格又有哪些行为表现呢？听听本人对A、B型人格的介绍，你就能知道自己偏向A型还是B型人格。

A型人格的特点：

上进心强，有自己明确的目标并不断努力实现目标，拥有竞争意识，渴望得到他人的肯定。他们工作效率高，愿意从事高强度的工作，喜欢在短时间内做很多事情，永远都感到时间很紧迫。

这种性格，其实在发展速度快的北美是被高度推崇的。平时一些走路、吃饭、说话速度快、做事也快的人，就属于A型人格哦。

他们动作敏捷、办事认真负责，但是做事匆忙，性格急躁缺乏耐性，社会适应性差，属于不安定型人格。

A型人由于长期处在焦虑状态中，不断给自己施压，有时候由于过于关注数量和速度，就会更多去依赖已有的经验解决当前的问题，缺少了创造性和灵活性。

B型人格的特点：

很少在别人面前自夸，性格不温不火，行为稳重，对很多事都逆来顺受，与世无争。他们休息时不会感到有罪恶感，事情还没做完时也会稍作休息，玩也能玩得尽兴，不容易被外界事物影响。

对于那些需要耐心和审慎思考的工作，B型人往往比A型人表现得更好，更能从容不迫地应对。在对冠心病患者的调查中显示，B型人格的患者人数仅仅只占冠心病患者数的三分之一。

那么，为什么A型人格也被认为是一种易得冠心病的人格特质呢？明天我将带你用心理学，解读这种性格容易得病的原因，照顾好身体很重要哦！

其实，一个人整体的性格没有绝对的好坏之分，关键在于你是否带着善意看生活，在于你如何待人、又如何处世。那么，通过今天的学习，你觉得自己是A型人还是B型人呢？