先来看一个案例，26岁的小李在一个清晨正准备去上班，但他骑车子还没出小区门，前胸和后背突然袭来一阵剧痛，小李瞬间摔倒在地上，他随后回到家里，坐在沙发上想休息一下，结果症状反而更严重，身体开始不断冒冷汗，呼吸也变得困难起来。随后被家人送往医院急救，最终小李被医生诊断为严重的肺栓塞！

而事后医生经过询问小李的家人，发现了一些问题，就在一个多月以前的时候，小李发现自己一条腿变粗了，穿鞋也有点费劲，以为就是普通的发胖，所以就没在意，结果一个月后悲剧就发生了。而之所以最终导致了肺栓塞，就和小李的小腿发胖有关！

肺栓塞！！！

赶快请出首席健康官

【话题一：致命栓塞为何瞬间发生？】

又有一个案例。

刘女士在生完孩子之后，妈妈告诉她月子里不能随便走动，甚至连吃饭都在床上吃的。结果过了一段时间之后，刘女士发现自己双腿开始有些浮肿，而且越来越疼，送到医院之后被确诊为下肢静脉血栓，因为救治及时才没有导致肺栓塞的发生，避免了一场悲剧。

肺栓塞的原因：

一．肺栓塞的主要原因是深静脉血栓的形成。

创伤、长期卧床、静脉曲张、静脉插管、盆腔和髋部手术、肥胖、糖尿病、避孕药或其它原因的凝血机制亢进等，容易诱发静脉血栓形成。

二．第二个原因就是心脏病。

比如房颤等心律失常可以使心脏产生附壁血栓，栓子脱落进入肺动脉形成肺栓塞。

三．第三个原因就是肿瘤。

肿瘤患者的凝血机制常异常。容易形成血栓。

四．第四个原因就是妊娠分娩。

五．第五个原因和很多年轻人不良的习惯有关，所以也要特别引起重视。

那就是久坐。久坐不动，血流缓慢，均可以导致血流缓慢，容易形成静脉血栓。

【话题二：自测发现肺栓塞隐患】

第一个方法：观察两条小腿的周径。

当你的两条小腿周径明显不一样的时候就要引起警惕，具体测量的位置在我们膝盖骨下方大概15厘米的地方，也就是我们小腿肚子肉最多的地方。如果超过两公分了，一定要去就医。甚至有的人明显看上去左右小腿不一样粗，更要去医院及时检查了。

第二个方法：小腿按压法。

按压和测周径正好相反，需要按压下肢肉比较少的地方，看看是否有浮肿，比如膝盖下面、脚踝部分、还有脚背，如果按压十秒，肉不会马上恢复，而是出现坑了，就要注意了。

第三个方法：观察皮肤颜色。

皮肤色素沉着随着病情加重会有皮肤淤青的情况。

静脉血液长期瘀滞，患病部位会伴有皮肤丘疹、糜烂渗液以及皮肤瘙痒的现象。

【话题三：肺栓塞如何防治】

一旦胸部出现不适，不管是心梗还是肺栓塞，一定要第一时间拨打急救电话，千万不要说缓一缓是不是会好。

一．急性期嘱患者卧床休息，并抬高患肢15 °～30 °，以利于下肢静脉回流，减轻水肿。

二．尽可能采用患肢远端浅静脉给药。

三．严禁按摩、推拿患肢，保持大便通畅，避免用力大便，以免造成腹压突然增高致血栓脱落。

四．避免碰撞患肢，翻身时动作不宜过大。

五．给予高维生素、高蛋白、低脂饮食，忌食辛甘肥厚之品，以免增加血液黏度，加重病情。

六．测量大腿周径，密切观察患肢周径及皮肤颜色、温度变化。

七．预防并发症：加强口腔皮肤护理，多漱口、多饮水，大便干结者可用开塞露通便，定时翻身，更换体位，防止褥疮发生。

八．应密切观察患者有无胸闷、胸痛及呼吸困难、窒息感、咳嗽、咯血，一旦出现上述情况，应立即通知医生。

下面还有一套测试题，可以测出隐藏的栓塞风险。

1.家中直系亲属是否有血栓病史？

2.你是否经常久坐不动？

3.是否长期卧床？（包括懒床不经常活动）

4.是否有肿瘤病史？

5.是否有慢性肾病？

6.是否有过外伤骨折？

7.是否经常喝饮料？

8.是否经常肥甘厚味、高脂饮食？

9.是否患有高血压、高血糖、高血脂中的一项或多项？

郭主任说，这9道题其实得1分就说明已经存在肺栓塞风险了。如果大于或者等于3分，那就属于高危人群了。

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来源：健康朋友圈

责任编辑：闹闹