温州“喜提”降雨降温！冷天小心面瘫哦

原标题:温州“喜提”降雨降温！冷天小心面瘫哦

今天早上的朋友圈

一大波喊冷的声音传来

大家都准备好新衣服了吗？

秋天很快就要来啦~

▲图片来自温州气象网

今天预计最低降温将会降到16℃。

更“冻人”的是，明天（周四）最低气温预计14℃！本周温州的最低气温都将在最低温在14-17℃左右徘徊，秋装可以真正派上用场了！

小伙伴们

明天秋裤约起来！！！

同时，

小编了解到，

根据往日的经验，气候变化大的那几天，医院的面瘫患者数量就会有所增加，医生提醒，面瘫虽然不是要命的病，但事关“脸面”，不可大意。同时，严重的面瘫会导致眼变瞎，耳变聋，所以大家降温一定要注意防风保暖，预防面瘫。面瘫是个啥？有啥表现？

面瘫西医简称周围性神经炎，是面部神经丧失功能的一种运动神经病，一般是单侧发生，极少数是双侧。如出现半边上下肢瘫痪，则考虑中枢性面瘫，这是另外一个病。

如有以下症状出现，可能已经患上面瘫，建议及时到医院诊治。

急性起病，数小时或1～3天症状达到高峰，病初可伴耳后乳突区、耳内或下颌角疼痛。 0

外观

面部看上去两边不对称，一侧面部额纹消失，眼睛不能闭合完全，鼻唇沟变浅，口角歪向健侧，人中线歪斜。 0

自我感觉

患者体会一是眼睛不灵活，流眼泪；二是患侧嘴角流口水，不能鼓气，不能吹哨，吃饭堵塞患侧齿颊间隙，脸部麻木不听使唤。 0

伴随症状

部分人可伴有味觉丧失，听觉过敏，患侧乳突部疼痛，耳郭和外耳道感觉减退，外耳道或鼓膜疱疹等。

那么它又是如何引起的呢？

常见病因：

① 感染性病变。感染性病变多由潜伏在面神经感觉神经节内休眠状态的水痘-带状疱疹病毒被激活引起；

② 耳源性疾病，

③ 自身免疫反应；

④ 肿瘤；

⑤ 神经源性；

⑥创伤性。

日常生活有神马需要注意的？

合理膳食

合理的膳食营养可以给机体足够的能量供给，增强抗病能力。

日常饮食要以“荤素搭配，饮食均衡”为原则。多吃新鲜蔬菜水果供给机体足够的维生素摄入；多吃鱼、瘦肉、豆类等含优质蛋白的食物，补充足够蛋白质；钙和B族维生素能促进肌肉、神经功能正常，应多食排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、胡萝卜、奶制品等食物；面瘫患者应该忌食生冷、辛辣及海鲜羊肉等发物以免使面瘫加重。

坚持锻炼

积极进行体育锻炼是预防面瘫发生的有效手段。

适当锻炼可增强体质循环，提高对风寒的易感性和抗病能力。早晨及傍晚可根据自身情况选择适合自己的体育项目，如散步、体操、太极拳、八段锦等健身项目，坚持锻炼，如遇大风及气温下降明显的天气，要暂停；

预防面瘫复发及面瘫患者面部锻炼也很重要，如可进行蹙眉、闭眼、耸鼻、鼓气、努嘴等面部肌肉的收缩锻炼，可防止麻痹肌肉的萎缩及促进康复。

休息减压

面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足。

早睡早起，养成良好的作息习惯，中午午睡，每天保证七八个小时睡眠时间；少看电视、少用电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳；学会自我心理调养，保持情绪平稳。正确应对工作、学习、家庭生活等各方面的压力，如和朋友聊天倾诉、听音乐、外出旅游等，避免抑郁和急躁情绪。

穴位按摩

秋冬季节面瘫病多发，尤其是老年人、体质虚弱人群及儿童是面瘫的高发人群，除了注意日常生活细节以外，穴位按摩预防、缓解面瘫是不可忽视的选择，可选择翳风穴、四白穴、风池穴等。