南瓜是我们生活中常见的瓜菜之一，它的味道香甜可口，它富含丰富的营养，在秋季这样干燥的季节里，我们多食用南瓜对我们的身体有很大的好处。

瓜中含有人体所需的多种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。我们隔三岔五吃一次南瓜，提高身体免疫力。

立秋后，大鱼大肉不如它，秋天最该吃这食材，10块钱能买3斤，跟着哈妹一起看看美味的蜂蜜烤南瓜的具体烹饪步骤吧，喜欢可以收藏在家做做看哦！

蜂蜜烤南瓜

食材:南瓜，蜂蜜，白芝麻

烹饪步骤:

1.准备好所有材料

2.南瓜连皮洗干净，切片摆盘，我用的批萨盘

3.淋上椰子油，撒少许盐和胡椒粉调味，烤箱200度预热

4.南瓜放入烤箱中层烤20分钟

5.取出烤盘南瓜，淋上蜂蜜再烤5分钟

6.出炉，撒上葱花、芝麻，香！

大家喜欢这个食谱吗？欢迎点赞评论

关注香哈菜谱，学更多美食做法