今日天气|云系较多天气舒爽

10月15日早天空有些阴沉，禾城最低气温在16.4℃，较昨日上升2.7℃，出门已没有那么很凉凉的感觉了。10月15日禾城天空云系较多，有些地方可能会飘些小雨，基本上不会影响到您的出行。白天最高气温在21~22℃，气温总体还是比较舒适。正是丹桂飘香时节，乘兴出游正当时。大伙儿有没有趁着不冷不热舒爽的天气去户外走走散散心，感受一下秋色美景呢？

10月16日白天多云到阴，下午到夜里将有一次小雨天气过程出现，气温变化不大，气温在15~21℃。大家出门也不妨带好雨具做好防护措施。

在秋天里，有一个词我们经常提到它，那就是秋燥。秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。

病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。那么我们应该怎样缓解秋燥呢？

有的人会觉得一到秋天，鼻子、喉咙、嘴巴都特别干，还爱干咳，但每次都咳不出东西，或者只有一点点痰。可以煮汤或者泡茶的东西很多，像沙参、麦冬，都可以泡茶喝，或者跟肉类一起炖汤。百合还可以和冰糖一起煮来吃。枇杷叶有止咳作用，可以泡茶；川贝可以让痰更好地咳出来；乌梅可以帮助生津，这些都是很好找的材料。条件好一些的，还可以用银耳、燕窝炖汤喝。秋季可以常吃性凉的东西，能起到保养肺部的作用。特别值得一提的就是梨子，各种梨子无疑是这些性凉水果中，滋阴润肺效果最好的。可以生吃，也可以榨果汁添加蜂蜜，或者跟冰糖一起熬，效果会更好。