A：唉，你最近皮肤怎么这么差啊？

B：不会吧！最近老对着电脑！不会是变成电脑肌了吧！

随着计算机的普及和互联网的不断发展，不少日常工作、娱乐等似乎也与电脑息息相关！与电脑一族的相关的疾病也不断涌现，颈椎病、干眼症、鼠标手、萝卜腿、电脑肌……

时常面对电脑的人士可要小心电脑肌来敲门！

电脑肌，又被称为“电脑肌肤”，它原本是E时代Office Lady 一族的标志。而实际上，御宅族、程序猿等常对电脑的人群，也会会出现这种皮肤状况。

电脑肌的主要表现是：毛孔粗大、出油冒痘、干燥缺水、肤色暗沉等。

电脑肌的形成主要有两大罪魁祸首。一是电脑本身所发出的辐射，二是电脑屏幕上产生的静电。

电脑的辐射源包括了电脑主机、屏幕显示器、电脑键盘等。电脑发出的辐射不仅会影响内分泌系统，使得皮肤代谢不规律；还会使眼睛干涩、怕光、疲劳、疼痛、形成或加重黑眼圈！

（小编的门面啊……）

电脑屏幕上的静电，主要是通过吸附空气中的灰尘和污浊物质，再慢慢转附在我们脸上，你对着电脑时间越长，你脸上吸附的脏东西也就越多。

这些吸附在脸上的污浊物会导致毛孔堵塞、痘痘滋生、色素沉着、会加速我们的皮肤老化。它们还会致使皮肤脱水，从而破坏皮肤屏障和皮肤水油平衡。

（作为护肤热爱者的小编十分负责任地说，皮肤屏障被破坏要修复真的很痛苦……）

为了皮肤！这些预防电脑肌的措施赶紧get起来吧！

一、注意日常保养，做好日常的清洁、补水保湿和防晒等！（小编出门前会擦好防晒，同时会带防晒喷雾来补涂）

二、开机前先擦拭电脑屏幕，开机后尽量调低屏幕的亮度。（电脑屏幕有时候脏到无法想象）

三、调整身体与电脑的距离。（50cm-70cm为宜）

四、避免长时间连续操作电脑。（适当休息不仅对皮肤和身体好，有时效率还会更高）

五、可以在电脑旁边放置一些小绿植。（吸猫人士注意不要被它咬掉新长出来的嫩芽……）

六、可以适当补充一些维生素。

七、喝一些酸奶和绿茶等。