今天是第27个“世界精神卫生日”，一起关注青少年心理健康｜关注

　　今天是第27个“世界精神卫生日”，今年我国“世界精神卫生日”的主题是“健康心理，快乐人生”——关注儿童青少年心理健康，旨在通过多途径的宣传教育，让儿童青少年掌握精神卫生、心理健康相关知识，使家长、学校、社会了解儿童青少年心理特点，全社会共同维护和促进儿童青少年心理健康，拥有健康快乐的人生。

　　儿童青少年是否会存在心理问题？心理疾患的危害性多大？如果不清楚，请和播报君一起看看下面的个案吧：

　　1. “优等生”的脆弱

　　司琪，自认为是“优等生”，自述在年级名次排列靠前，一直在别人的羡慕与欣赏的目光中生活，可有一次因为生病落下几天课，成绩就掉下来了，司琪一直不能接受这个现实，整日萎靡不振，怀疑自己的学习能力，整天愁眉紧锁，心事重重。

　　“优等生”常有优势心理、自尊心强，以考试分数的优势掩盖了别的方面的劣势，认为自己什么都优秀，认知偏差，缺失自知之明。遇到挫折自尊变自卑，怀疑自己一无是处，从一个极端走向另一个极端，反映出心理上的患得患失和脆弱。

　　2. 爱的扭曲和缺失

　　小坤，男孩，12岁，父母因感情不和离异，小坤随父亲生活，家庭的变故让他打破了以往的生活习惯，他感觉到自己生活中突然没有了母亲的照顾和陪伴，非常不适应，而父亲与他沟通也少，不了解他的心情，也没有安抚他。有时候父母争吵，他成了出气筒。他觉得自己像孤儿，没有温暖、生活无趣、自卑、压抑、懦弱，学习提不上劲。

　　3. 智商和情商的不同步

　　小关，某重点高一学生，与同学相处不好，人际关系影响到功课学习，其成绩大幅下降。

　　原因：小关从小和爷爷奶奶生活，比较受宠爱，任性、有以自我为中心的倾向，成绩虽好，但是人缘不行，高中住校后，远离家长，与同学们密切接触，潜在的问题逐渐暴露出来：小关自认为优秀，不能接纳他人，常常看到别人的缺点并放大，看不到别人的优点，看不惯同学的行为，认为同学不文明、素质差、虚伪等，人际关系不好影响心情，影响上课注意力，影响学习成绩。

　　小关的智商没能提升自己的学习成绩反而拖了学习的后腿，原因是智商与情商的不同步，低情商影响了高智商的发挥。

　　4. 少年抑郁症

　　琦云，女 13岁，最近一段时间性格明显改变，平时性格活泼，爱唱爱笑，现在常闷闷不乐，少语少动，有时候为一点小事伤感流泪，老师反映上课注意力不集中，老走神，作业拖拉而且错题太多，琦云经常说学习无趣，生活没有意义等。经医院诊断为“抑郁症”。

　　青少年抑郁症常不典型，容易被误诊，常常以学习问题突出；以身体不适和性格改变为常见；以行为出格引发重视；自伤、自杀现象从大学延伸到中学校园。

　　抑郁症的高发生率、高误诊率、高危险、低识别率而令人担忧。

　　5. 网瘾问题

　　涛涛，有网瘾的倾向，学校一放学，人就找不到影子了，常常以各种借口向家长要钱，睡眠严重不足，眼睛红红的，脾气也变坏了，上课打瞌睡，学习成绩直线下降，对家长的逆反对抗心理日趋加重，对学习的要求和应付能力日趋下降。

　　6. “优等生”的脆弱

　　最后送上今年刚出台的十条心理健康素养，是非常实用的建议。

　　心理健康素养十条（2018版）

　　一、心理健康是健康的重要组成部分，身心健康密切关联、相互影响。

　　二、适量运动有益于情绪健康，可预防、缓解焦虑抑郁。