家里有宝宝的家长们，都希望自家宝宝身体健健康康的，性格上最好是聪明懂事，活泼可爱，外在方面家长最在意的莫过于宝宝的身高问题了。每个家长都希望自家宝宝能够发育良好，身高中上等。我们都知道，影响孩子身高的有七分在于父母的遗传，但是还有另外三分则在于父母的后天培养。如果家长能够把握好这三分后天的努力，说不定可以让宝宝高人一截。因此作为家长，一定要特别重视宝宝的身高问题，并且给宝宝创造良好的条件，补充足够的营养。

另外，今天小编要说的是，家长在宝宝的身高问题上一定要多多留心，不光要给宝宝补充营养，本文提到的一个东西家长一定要给宝宝补足了，否则很有可能给宝宝的身高造成不良的影响～

小编发现，有些宝宝经常坐立不安，到了晚上，不易入睡，即使入睡后，也容易出现多汗、啼哭、易惊醒的情况。而且相对于其他同龄宝宝，学步迟、出牙迟，这个时候妈妈们肯定会以为宝宝是缺钙了，其实不一定哦！

有时宝宝吃了钙，只是钙并没有真正被吸收，而维生素D就像是一个勤劳的快递小哥，能把钙转送进入骨骼，帮助宝宝长高长壮，离开了维生素D，补再多钙也没用。看到这里家长们应该明白了，小编所说的影响宝宝身高必不可少的一样物质就是维生素D。

那么维生素D究竟有什么作用呢？

《中国居民膳食指南2016版》指出：维生素D有维持神经肌肉正常和骨骼健全的功能，单纯的母乳不足以满足宝宝对维生素D的需求，因此新生儿从出生后数日开始，需每天补充维生素D400IU。

《美国儿科学会》同样要求：孩子一出生就应该及时补充维生素D，每天400IU。

宝宝怎么补维D？市场上卖的各种维生素D制剂五花八门，让人看的眼花缭乱，该如何选择呢？小编简单的总结下，看看你的选择是否正确！

牢记这三点，宝宝补维D才能少走弯路哦！