“酸酸的，但是还有点甜味，很爽口~”，这是美味君的朋友在喝过洛神花茶以后对它的评价。

美味君周末和朋友聚会，朋友不想喝咖啡，老板便向她推荐了洛神花茶，她喝完觉得还不错，便兴致勃勃的听美味君讲起了洛神花茶的“故事”。

洛神花又称玫瑰茄，但严格来讲，洛神花与玫瑰花是完全不同的两种花茶，但相同的是，洛神花干煮茶喝，同样对女性的皮肤有很好的改善和养护作用。

同为花茶，洛神花比玫瑰花有更多的功效：

抵抗消除各类癌细胞

洛神花原儿茶酸PCA能加速血癌细胞的死亡；洛神花提取物（RS）可有效抑制结肠癌致癌物质(AOM）；洛神花的多酚（HPE）能加速胃癌细胞的死亡；洛神花的花青素（HAC）能加速血癌细胞的死亡；

 美容养颜

洛神花内含有14种人体所需氨基酸、蛋白质，有机酸、维生素C、大量天然色素及对人体有益的多种矿物质，具有清热、解毒、美容养颜、消斑等功效。经常食用能改善皮肤粗糙晦暗的状况，让肤色白净细腻。

减肥瘦身

洛神花可解毒，利尿，去浮肿，有效的促进身体的新陈代谢，健胃养肠、改善便秘，同时促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪，达到减肥瘦身的作用。

 有效预防心血管疾病

洛神花含有黄酮素、原儿茶酸、花青素、异黄酮素以及丰富的氨基酸、维生素、糖类、有机酸等化学成分，有助于降低人体血液中胆固醇和甘油三脂、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、降低血栓的形成、减少动脉粥状硬化，可有效地预防心血管疾病的发生。

保护肝功能

洛神花的提取物能增加谷光甘肽(GSH),具有保护肝功能的作用;洛神花的花青素(HAc)还可以抑制药物致肝氧化伤害。

清血降压

洛神花提取物还能调节血压、平衡血脂，改善睡眠。洛神花的浆汁属于微碱性，常食用能平衡体内的酸碱值，改善酸性体质，消除身体疲倦，有益于身体健康，抑制自由基活动，预防癌症，抵抗衰老。

洛神花茶功效虽然很多，但是在饮用的时候也有一些注意事项，给大家敲黑板啦~

1.

洛神花含味酸，维生素C，接骨木三糖苷、柠檬酸等成分，所以胃酸分泌多者尽量少饮用；

2.

 洛神花茶性凉，虽有补血功效，但在生理期、妊娠期的女性不宜尝试。

最后，给大家一些饮用洛神花茶的方法：

1.

最简单的办法就是在养生壶煮洛神花茶，煮好以后加入蜂蜜一起饮用（PS：可以加一些热性蜂蜜平衡一下洛神花的凉性）；

2.

 洛神花和甜菜根一起煮，这杯茶不仅颜值高，还有补血、降压、养颜的功效，食谱看这里不能补血的养颜茶不是好降压茶；

3.

 洛神花还可以和雪梨一起煮一壶洛神花雪梨饮，解酒去水肿，味道也很美味。戳这里看食谱【洛神花雪梨饮】——帮你消除酒后宿醉和水肿。

美味君的朋友已经爱上口感酸甜、颜值颇高的洛神花茶了，你呢？