生活是一团乱麻，每个表面波澜不惊的成年人，都有自己的创口。

这些隐秘的委屈和艰辛，最终的归宿，只有独自默默地消化。

01

前不久在一档综艺节目里，马天宇说，他有自己的「安全屋」。

每当情绪不安时，或者心情down到谷底时，他不会选择去打扰别人。

反而是选择回到房间的洗手池里，把马桶盖盖上，蹲在上面。

他是明星，过着比大多数人都要光鲜体面的生活，结识着更多值得交往的人。

可是脆弱和难过的时候，也一样只能选择躲在狭小的空间里。

静静平复情绪，慢慢找回正能量，也能随之想通一些事情。

消失在安全屋里的马天宇，并不丢人。

在这档节目里，华少也提起自己的女儿，面对消极情绪的缓解办法：

“我女儿生气的时候，会躲到家里的窗帘的后面，把自己藏起来，不想让别人找到。”

华少对女儿的观察，让我想起了我的童年时代。

被家长误解，被同学恶语中伤时，心里巨大的难过铺天盖地。

越是心累，越无力去辩解什么，也懒得理会，只想一个人静一静。

那样的时候，我会关上卧室房门，抱着心爱的玩具熊，躲进书桌下。

小小一隅空间，却成为我与世隔绝的避难天堂。

等我想通了钻出桌底，打开房门，刚才的事儿好像也真的不算什么了。

或许无关性别，无关年龄，每个人都需要一片空间来容纳情绪，释放心灵。

02

为什么人越长大越孤单，宁愿躲进厕所也不愿找个人倾诉？

我想，或许是因为，不是所有的情绪都有懂得人听。

马天宇在我的印象里，一直是个冷静且克制情绪的男演员。

其实他的生活经历真的很坎坷，童年时母亲离世，和父亲又不亲近。

等到终于长大赚钱了，父亲又因病离世。

绝大多数人习以为常的人间亲情，在他这里却成了永久的遗憾。

在综艺节目《花样姐姐》里，有一期所有嘉宾的家人都出现了。

唯独马天宇是自己一个人，他忍着不让自己哭出来，还是落下了眼泪。

他也曾在社交网络上，发布过自己和爸爸的合影。

还配了文字：“跟父母缘尽至此，愿你我各自安好。”

其实在马天宇童年时，父亲欠债跑路，只留下孩子和孤苦无助的老人。

家里东西被追债的人搬空，连马天宇的弟弟都被抱走了。

马天宇和父亲用了很多年才达成和解。

和解后没多久他又失去了姗姗来迟的父爱，这该是怎样的无可奈何。

可是在社交网络上宣泄脆弱的情绪，真的找不到几个听众。

懂他的人寥寥无几，攻击他的人倒是很多。

有人说他词不达意没文化，也有的人说他拿父亲炒作没底线。

逼得最后，马天宇不得不再发一条微博补充：

“可能跟父母的缘分，真的太浅，都没了。

也有脆弱的时候，只是想抒发一下，没别的意思。”

演员杨紫也曾在微博发布过类似的文字去宣泄情绪。

同样地，她的微博评论下，也是大片的攻击，大片的不理解。

人们都觉得她在矫情，却不曾想到，她是在怀念去世的姥爷。

让我想起了鲁迅先生的一句话：

“楼下一个男人病得要死，那间壁的一家唱着留声机；对面是弄孩子。

楼上有两人狂笑，还有打牌声。

河中的船上有女人哭着她死去的母亲。

人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。”

世界上，真的没有所谓的感同身受。

你暴露溃烂的伤口，别人也许会同情你的处境，试图安慰你。

但他们永远不会体会到，你的伤口究竟有多痛。

03

中年男人下班回家后，总爱在熄火在车里再坐一会儿。

别不理解，他们只是把情绪，寄存在下班后的停车场里。

车门这头是工作岗位的聒噪和琐事，车门的那头又是家里无尽的柴米油盐。

只有熄火后在车里的瞬间，能安放自己的压力，找回片刻安宁。

曾看过一部综艺，主持人问了一个问题：

“有没有什么，让你记忆很深刻的美好瞬间？”

有一个中年人是这样回答的：

“凌晨走在马路上，路灯把影子抻得长长的。”

为生活，为生计，勤勤恳恳地忙碌了一天。

只有到了晚上，和路灯下的影子作伴，这段时间才是真正属于与自己的。

有人说，成年人的崩溃都是静悄悄的。

产后妈妈看到同学群里，昔日好友如今潇洒自在天南地北的飞行旅游。

看到同事群里新人们接手了自己的工作，后生可畏，领导赞誉有加。

再看看自己的生活，孩子哭闹，婆婆数落，老公游手好闲。

她即使崩溃，也只能选择默默退出群聊，继续给孩子换尿片。

高速路口的收费员，每天来来往往的客户那么多，稍不注意表情就可能被投诉服务态度不好。

所以他们不得不露出标准的微笑，每天僵笑500次。

我们不知道他们到底开不开心，只知道这份工作对他们来说意义重大。

也许他们笑一笑，绩效考核达标了，就能给家里多承担一些负担。

成年人的崩溃，叫懂事崩。

看起来很正常，实际上糟心事已经累计到一定程度了。

可即使这样也不能歇斯底里地哭泣，不能旁若无人地叫喊。

毕竟明天还要上班，还要装作什么事情都没有发生过。

即使在工作岗位遭到领导的数落，也要强忍着眼泪，到厕所无声地哭。

成年人的坚强，是被逼无奈，是无路可退。

不敢把情绪暴露在大庭广众，是怕给陌生人造成负担。

不敢在深夜里放肆的喝酒放纵，是因为生活的压力，第二天还得工作。

不能在亲人爱人面前哭泣，怕他们担心，更怕他们不以为意。

所以现在的人，越来越学着不动声色，独自消化一切。

把悲伤轻描淡写，把愤怒藏进心里。

把所有的情绪，都释放在独自一人的厕所里，释放在深夜的停车场里。

这也许是坚强，但也是一种无奈。

04

但是，凡事都习惯了自己扛着的你，虽然很酷，但也很累吧？

其实你不必事事都硬撑着，回头看看，总有人在你的身后。

南京新街口地铁站，一位西装革履的男子醉酒，趴在地上一边哭一边吐。

他25岁来到这里打拼，陪酒到深夜，喝到呕吐，也难保证签下单子。

难过的时候，忍不住在地铁站里哭了出来。

他给老婆打了电话，电话那端的老婆没有责怪，还对他说没关系。

挂断电话没多久，老婆就来了，不顾他吐了一身，搂着他，安慰他。

小哥哥因为没法给老婆好的生活而愧疚。

殊不知其实在他老婆心里，只要他开心，一切都不是问题。

又想起年初那个情绪失控的小伙子，深夜骑车逆行遭交警盘问，他倒爆炸了。

“我压力好大，我每天加班到十一二点，我女朋友没带钥匙要我去送钥匙，客户还在等我，要不是为了赶时间，我不会这样。”

虽然他说的都是些微不足道的小事。

可置身生活中的你我都理解，一桩接一桩的小事，足以压垮一个人的神经。

好在小伙遇到了态度温和，善良的交警，在他的安慰下，小伙情绪渐渐平复。

好在小伙还有个在等着他的女朋友。

哭过闹过，他还有去处，有归宿。

情绪崩溃的时候，所有人都会觉得孤独。

但想想这个偌大的星球，有那么多人都在消化着情绪，也像另一种陪伴。

希望每一个人的坚持都有意义。

希望独自哭过后，你真的可以修炼出金刚铠甲，独当一面。

如果情绪积压到实在坚持不了，找个「安全屋」消失片刻也不丢人。

痛痛快快发泄一场吧，再坚强的人也需要释放压力。

宣泄之后，你仍是爱人眼中最好的你，是你眼中最坚强的自己。

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