炒青菜的时候加些这东西或来一起炒,口感会更加好吃
青菜这个在家想要炒的好吃落蒜容必不可少,青菜本身自带少许苦味,
所以见意炒的时候加些辣椒或者花椒来炒口感会更加好吃,不喜欢吃辣的朋
友直接用大蒜也是可以的,在家做随意就好。
炒青菜的家常做法:
1、首先把青菜青撕片后,清洗净,然后沥干水分备用。
2、把大蒜和干红辣椒切碎备用。
3、锅内放油烧热,放入蒜末和花椒,炒出香味,注意干辣椒就炒糊了。
(喜欢吃花椒的还可以加些花椒进去。)
4、然后倒入洗好的青菜,加盐,继续翻炒至菜断生就可以起锅了。
(特别说明:也可以炒直到熟透,个人感觉断生口感比较好吃)
成品图:
炒青菜的技巧:
1、大蒜、花椒、干辣椒可以适当除掉青菜自带的苦味,增加香味,使口感更好。
2、如口味清淡也可只加大蒜就好。
3、炒这道菜一定要用大火来炒。
吃上青菜可以保持血管弹性,提供人体所需矿物质、维生素,其中的维生素B2尤为丰富,有抑制溃疡的作用,经常食用对皮肤和眼睛的保养有很好的效果。富含纤维,可以有效改善便秘。所以在家多吃青菜还是相当不错的,而且这道菜制作也特别容易上手。