秋高气爽的季节，你们的嘴唇还好吗？

最近有没有觉得即使喝了很多水，嘴唇还是干干的。

甚至是微微一笑就唇裂……

萧瑟、干冷的秋季，让皮肤愈发干燥，面部肌肤缺水敏感的问题，又开始严重起来。

嘴唇总是最早感受到季节的更迭。嘴唇干裂、起皮、唇纹加深……原本水润嘟嘟的嘴唇顷刻间变得干裂脱皮……

那可怎么办呢？秋冬季节就不能有水润的嘴唇么？

并不是！

我们邀请权威专家——河北医科大学第一医院皮肤科主任李艳佳，给大家带来满满的护唇干货啦！

嘴唇干抹唇膏？

别傻了！并不能解决根本问题

秋天一到，唇膏就成了爱美人士的必备好物，为啥？因为抹上一层唇膏就能锁住水分，让唇部看起来水润Ｑ弹啊！

实际上，这种方式护唇是错误的！

唇膏只能缓解一些唇部干裂的症状，并不能解决根本的缺水问题。唇膏里的甘油和蜡质的东西还会反过来吸收唇部的水分，加剧唇部的干燥！

“偏方”缓解嘴唇干便宜又管用？

会让嘴唇更脆弱！不建议使用！

既然抹唇膏不行，那就试试网络上的“偏方”吧！

在嘴唇上抹上一层唇膏或者药膏之后在嘴上敷一层保鲜膜，第二天起来嘴唇就不那么干啦！这个方法不错吧？

并不是！这其实是一种“封包疗法”，适用于有一些皮肤病，例如慢性皮炎、湿疹，角质层很厚，抹上药膏后药物很难渗透进去的情况，所以采用这种疗法，使药物吸收更好。

但是嘴唇很少这样，因为嘴唇上的角质层没有那么肥厚，这样封包后只能使脆弱的嘴唇上的表皮细胞肿胀、脱落，让嘴唇更加脆弱。

嘴唇干裂舔一舔可以湿润?

千万不能舔！已有人中招！

嘴唇干怎么办？舔一舔啊！这绝对是错误的！

舔舐嘴唇并不会有湿润效果，反而会加剧唇部水分流失，导致嘴唇越舔越干！甚至一不小心患上唇炎，变成“香肠嘴”！

近日，戴着口罩的李小姐到医院就诊。摘下口罩后，整个人的形象“一落千丈”，因为她的嘴唇周围发红并起了厚厚一层痂，非常难看，就像“香肠嘴”。

李小姐表示，最近嘴唇发干，她便用舌头舔嘴唇，以为能达到润唇的效果。结果，嘴唇越舔越干，她以为是天气原因，便越干越舔，直到嘴唇发炎并结痂才意识到情况不对，便赶到医院就诊。

为什么会出现这样的症状呢？

这是因为舔嘴唇时，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。

同时，唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。

秋季护唇大作战！

做好这些还你红润水灵嘴唇

那可怎么办呢？我可不想嘴唇一层干皮，还我水灵灵的嘴唇。别着急哟，办法来啦！

调整生活习惯，根据个人状况多喝水，水分补足了，身体的各个部位就不会感觉干燥了。

养成良好健康的生活方式，多吃蔬菜水果，必要时可同时服用维生素A或B，帮助口唇干裂尽快恢复。

少涂抹唇膏和颜色鲜亮的口红。

外出时带上口罩，尽量避免风吹日晒对唇部造成的损害。

多吃五种水果

拥有性感美唇

1、苹果

苹果营养丰富，是一种天然美容水果。它所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，而其维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，令双唇更水润光泽。

2、猕猴桃

新西兰人和香草

研究发现，猕猴桃含有丰富的维他命C与维他命E，不但可以美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，能有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

3、香蕉

香蕉味甘性寒，能清热润燥，解毒，还能止渴润肺，降火。最适合秋天秋燥的季节食用。

4、柠檬

柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。尤其是对于缺乏维生素C引起的嘴唇干燥开裂，有良好的缓解作用。

5、甘蔗

甘蔗糖蜜

现代医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。秋季吃一些，双唇水润润。

嘴唇干燥起死皮，千万不要撕！

后果很严重！

嘴上干燥起了皮，不要去撕，有了破口就容易引起炎症。那怎么办呢？

用棉棒蘸取约30℃的水后涂在唇部干燥的脱皮地方；

停住两三秒，等死皮被软化后，用棉棒在唇部轻轻地滚动一下，死皮就会轻松脱掉；

抹一些透明质酸类的乳膏，平时擦脸的补水乳液也可以用来涂抹唇部。

实用的方法快收藏吧！

秋冬季节嘴唇也要水润润哒！

■文/综合健康河北官微、光明网

■编辑/贾立芳