刚到大城市打拼的人也许都有过这样的体验，生活两点一线，每天解决吃饭这件事情就靠着那些小餐馆、外卖、路边摊，仿佛吃饭就如同是生活中不起眼的附属品。

清早起床出门，在路边买几个包子和一杯豆浆，一边赶路一边囫囵吞咽，整个过程不到五分钟；

午饭也是匆匆忙忙，点外卖是再寻常不过的，从第一口开始就狼吞虎咽，不管吃的是什么，又或是什么味道，一股脑儿就全下了肚，开始下午的工作；

下班后的晚饭时间，拖着疲惫的身体，也总是懒得做饭，于是就习惯在楼下的小餐馆随便点一份晚餐凑合着填饱肚子，抹抹嘴回家。

就这样，一日三餐就此结束，或许是因为生活在快节奏时代的我们，对于吃饭这件事早已不再重视。以至于在城市中呆了许久，也没有一种真正安定的感觉。

《深夜食堂》里说：食物是能量，是治愈，是珍贵，人间的味道叫做烟火气。

只有好好吃饭的人，才懂得如何好好生活。

壹

小的时候，我吃饭一直都很快，饭菜到嘴中还没嚼几下就连忙吞下，也没别的原因，就是为了赶紧吃完去干别的事。

可每次去爷爷家吃饭，总免不了被他老人家狠狠批上一顿：“吃饭吃那么快，尝明白米饭的味道了吗？”然后只能在他眼皮子底下慢慢把剩下的饭菜吃完。

长大后才发现，爷爷的话糙理却不糙。

吃饭是需要细细品尝的，万万急不得，当你耐下性子好好吃饭，会发现最普通的白米饭都是香甜可口的。

从那以后，我吃饭变得细嚼慢咽，不再在吃饭的时候去想其他的事情。这个好习惯让我享受到了饭菜的美味，也同时让我在做其他事情的时候，也有了同样的专注。

生活中的任何事情都值得被好好对待，别以为它不够起眼，也别以为它在浪费时间，况且适度的浪费一些时间，又何尝不是一种得到呢。

贰

很多人都有过这样的误解，认为吃饭这只不过事是生活里的一件琐事。好像一旦溶于市井家常，陷入柴米油盐，生活都是一地鸡毛，有好多鸡飞狗跳，一不小心就成了眼前的苟且。

可是这琐碎的日常生活，遍地的烟火气息就真的这么俗不可耐吗？

诗人川西说过，人间烟火是好闻而令人流泪的。

太多人只记得烟火气的琐碎，却忘记了它背后的温暖。白色袅袅的烟雾也许是想象中最接近烟火气的颜色了，不论是傍晚时分家家户户灶台升起的烟火，还是餐桌上刚出锅的佳肴美味中散发的热气，亦或是饮茶人杯中氤氲而生的雾气，都让人感到生活的真切和踏实，让生命更贴近生活，让生活更活色生香。

而烟火气远远不止于这些，它关于食物，融于生活，但是每个人都可以从好好吃饭开始，好好感受这一份温暖的馈赠。

叁

吃饭，对于一个家庭来说，更是一件充满神圣意义的事情，里面藏着一个家庭的温度与未来。

在这个快速、充满紧迫感的时代，我们真的没有那么多的时间用来彼此陪伴，所以吃饭成为了一个家庭中成本最低、效率最高的方法。

林清玄说：“浪漫，就是浪费时间慢慢吃饭，浪费时间慢慢喝茶，浪费时间慢慢走，浪费时间慢慢变老。”

在品味美食的过程中，与父母谈谈工作，与妻子聊聊生活，将一家人在餐桌上的美好时光就此停驻。

一家人，一桌饭，饭香四溢，烟火气十足。在人生有限的时光里，与家人一起好好吃饭，是最浪漫的事情，也是最踏实的幸福。

好好吃饭，它看似只是一件与吃饭有关的小事，但它却处处蕴藏着生活的真谛。

在天气转凉的当下，吃饭欢聚的时刻也别忘了与家人朋友共饮一杯毛铺酒，让酒中的那一份甘醇从嘴中暖到心间，也让生活中的那一份温情在心中绵延不断。

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原文

，吃顿好饭吧~