黄帝内经是中国最早的医学典籍，它为中医学的发展奠定了坚实的基础，其中就有过这么一段记载：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼”。

针对这一理论，语文课本常出现的苏东坡居士也是大为赞同，曾曰：“热浴足法，其效初不甚觉，但积累百余日，功用不可量，比之服药，其效百倍。”说到兴起，甚至还将其写入了诗中：“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓。”

在那之后，爱国诗人陆游也是不甘其后，他在人生的挫折当中不断站起，期间也曾如此写道：“洗脚上床真一快，稚孙渐长解浇汤。”

古人曰“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇”。

唐朝一代美女杨贵妇经常靠足浴来养颜美容。

清代名臣曾国藩视“读书”、“早起”和“足浴”为其人生的三大得意之举。

近代京城名医施今墨也是每晚比用花椒水来泡脚养生。

过些天孙俪娘娘应该会发：“今日霜降，每晚以温水泡脚”。