说起赵薇的作品，不知道为什么总能想起《还珠格格》，当年凭借这部琼瑶阿姨的作品，“小燕子”赵薇红遍了大江南北。这部剧1998年播出的，距离现在也已经21年了，21年来，赵薇话题一直不减。

从一个演员，到一个投资人，再到一个导演；从红透大江南北，到被网友群嘲，再到重新赢得口碑，赵薇的这21年里，活的尤其精彩。尤其是去年时候，参加《中餐厅》，更是吸引了很多粉丝的喜爱！

就在这档节目中，赵薇还以43岁的年龄，向大家证明了，原来年龄和颜值并没有太大关系，即使已经年过40，即使曾经胖到130斤，只要你愿意，总能瘦回最美的样子！

事实上，赵薇被那么多人喜欢，有很大一个原因就是她在43岁还瘦了20斤重回颜值巅峰这件事，非常激励人！后来赵薇还特地分享了自己瘦下来的方法，说自己主要是通过“管住嘴，迈开腿”瘦下来的！

但是赵薇又说过，自己是个急性子，所以不喜欢速度太慢的减肥方法，既然要瘦，就要一个月瘦20斤，而且还真的做到了！究竟细节是怎么样的呢？

其实这个秘诀很简单，就是吃“高纤维蔬菜”，看看赵薇公布的饮食照片中，清一色的高纤维蔬菜，无论是青菜、南瓜、西蓝花、紫甘蓝、木耳、银耳，都是纤维含量很高的蔬菜，这类蔬菜的共同点就是热量很低，膳食纤维很高，饱腹感强，不易消化，所以吃多了也不用担心会胖，还不容易饿，是最好的减肥方法之一。