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天氣回暖,春暖花開,瘦司們是不是和女刊瘦美人一樣,迫不及待想刷夏天的衣服啦?


女室友三個月不洗澡,看到她脫衣服我吐了...


但如果前胸後背都是痘痘痘印,大腿小腿上滿是雞皮膚,心裏的失落感也會頓時湧上來了吧。

一說到雞皮膚,女刊瘦美人突然想起大學時期的室友。

這位室友有點,嗯,不太注重個人衛生,基本上很難看見她洗澡洗衣服。以至於有次班級組織去泡溫泉,在更衣室的時候我看見她大腿上密密麻麻的雞皮,雖無意冒犯,但還是真的有點辣眼睛...


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她的雞皮嚴重到她去泡哪個池,哪個池的女生就陸陸續續借口離開了…大家一度還以爲她是不是得了什麼怪病。

夏天意味着露肉的季節要來了,所以女刊瘦美人特地整理了有關“雞皮”的各種問題,教瘦司們如何對症下藥。

01 什麼是雞皮

前方高能,心理承受能力不行的寶寶請快速滑過!

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雞皮膚的學名叫做毛囊角化症毛周角化症,屬於常染色體顯性遺傳,由於周圍的角質增厚,而周圍的細胞又無法及時脫落,所以導致毛囊口被過厚的角質堵塞,形成雞皮狀肌膚。

最常出現的部位,是在上臂外側、大腿、頸部,甚至整個背部、臉頰(兩腮靠近下頜骨的位置)。

這是一種持續性的皮膚改變。主要成因在於毛囊皮脂腺開口處即毛孔周圍角質代謝異常,堆積的角質形成“角栓”,硬化後堵塞毛孔,形成一粒粒突起的小疙瘩,裏面還會有沒有長出來的汗毛


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雞皮膚不痛不癢,不會病變,只是特別乾燥、容易起皮屑,突起部位形成色素沉着,極其影響美觀。

02 爲什麼會長雞皮?

1️⃣ 遺傳

雞皮膚有50%的機會遺傳給下一代。就是說這貨是隨機附贈在DNA裏的,如果父母有雞皮膚,那麼子女得雞皮膚可能性會很高。


2️⃣ 維生素A缺乏、甲狀腺功能低下

維A缺乏會導致皮膚乾燥,角質增厚,毛囊角化的症狀加重。所以平常一定要合理飲食造不?在植物性食物(像菠菜、胡蘿蔔、南瓜等)和動物性肝臟、蛋奶製品中都有較多的維A。另外自己不要亂補什麼維A片,如果要用藥,一定要有醫生的指導。



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3️⃣ 環境溼度低,空氣乾燥

在秋冬的乾燥環境下,皮膚髮幹,角質增厚,加重毛囊角化,發癢明顯,這時候最好使用一些比較滋潤的身體乳。


4️⃣ 肥胖

這種皮膚病還跟脂肪代謝有關聯,也就是說偏胖的人更容易有雞皮膚。較胖的人表示受到10086萬點傷害

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03 去雞皮存在的誤區

說到去雞皮,很多瘦司可能就一拍大腿,恍然大悟道:”我知道了!去雞皮就是要多清潔,好好去角質。“

如果你真這麼做了,恭喜你,上當了!


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很多瘦司寶寶去”雞皮膚“沒什麼效果是因爲存在很多誤區,用錯了方法當然是雞皮越去越多。下面的去雞皮誤區,希望大家一個都不要犯!

誤區1️⃣ 大力去角質


很多人覺得雞皮是角質堆積嚴重,就大力去角質。

但一味地去角質,會讓皮膚感受到較大的外部刺激,讓皮膚誤以爲自己產生的角蛋白還是不足以保護我們的皮膚,於是更變本加厲分泌角蛋白。

這下,你的雞皮膚問題反而更嚴重了。


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誤區2️⃣ 高溫淋浴


很多寶寶喜歡用很高的水溫洗澡,或者用清潔力很強的沐浴產品。覺得這樣才洗的夠乾淨,夠舒服。

但事實真相是:燙的水很容易“去油”,會過多洗去皮膚的油脂。

而當身體一離開熱水,皮膚表面的水分會立刻蒸發,大量帶走了皮膚的水分。而缺水對於雞皮膚來說是“雪上加霜”。


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所以不要認爲用燙燙的水洗澡對身體好,洗澡的最佳水溫保持在40℃左右就可以了。

並且,謹慎使用會使皮膚乾燥的肥皂和潔面產品。因爲肥皂含有使其凝固的成分,這些成分也會堵塞毛孔,加重雞皮的症狀。

誤區3️⃣ 暴力抓扣

對於有強迫症的寶寶來說,一粒粒的“雞皮膚”會讓人很想“除之而後快”。

但是用手擠、抓、摳,會使毛孔周圍的組織水腫。

這樣毛孔開口變得更小,更容易堵塞,會產生粉刺、毛囊炎。所以千萬不要去抓、去撓。

04 如何有效對抗雞皮

作爲一種遺傳性疾病,雞皮膚是無法治癒的。不過只要我們好好護理,雞皮膚還是可以改善的。反之放任不管,夏天都不好意思露腿露胳膊了吧。

除了遺傳因素我們無法改變之外,在雞皮膚的兩個重要促發因素——角質代謝異常和皮膚乾燥方面,我們還是可以好好下點功夫噠!

1️⃣ 軟化角質

去雞皮的第一步就是軟化角質。

軟化角質比較溫和的方法可以用死海浴鹽泡澡,雖然食鹽也有去角質功效,但其中的鈉會令皮膚乾燥。

所以不要隨便用食鹽代替浴鹽!

“雞皮膚”的寶貝們還是用具有保溼功效的死海浴鹽比較好。

用浴鹽泡澡時,還可加入玫瑰和檀香精油,軟化角質的同時還能滋潤皮膚。

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或者使用溫和的沐浴露

不要使用如皁基(肉豆蔻酸、氫氧化鉀、月桂酸、棕櫚酸等爲清潔成分)以及SLS/SLES(月桂醇硫酸酯鈉、月桂醇聚醚硫酸酯鈉等爲清潔成分)爲主的強力沐浴露,因爲這些類沐浴露去脂力強,洗完皮膚乾燥,會加重雞皮膚。

2️⃣ 肌膚潤澤保溼

比去角質更重要的是雞皮膚一定要注重身體的補水。

雞皮膚是很特殊的一種皮膚狀態,長期處於乾燥的環境中,皮脂分泌不正常,既缺水又缺油。


所以配合一款特別滋潤的身體乳,可以達到補水護膚,緩解雞皮膚的效果。

溫馨提示:身體乳最好是在洗澡後5分鐘內使用效果最好。

因爲剛洗完澡後,皮膚表層的水分還沒有完全蒸發,這時候使用身體乳剛好可以將水分鎖住,滋潤效果也會更好。


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3️⃣ 促進角質代謝


改善雞皮膚的另一大環節就是促進角質代謝,常用的促角質代謝物質主要是果酸(AHA)和水楊酸(BHA),兩者都有有剝離角質,加速表皮層新陳代謝的作用。

  • 果酸適合幹皮,比水楊酸多了點保溼功能;
  • 水楊酸更具親脂性,適合油皮,能夠深入毛孔清除油脂和毛周過度角化的角質,因而對閉口粉刺黑頭痘痘都有改善功效。
  • 但雞皮膚一般都比較乾燥,所以比較建議用果酸身體乳。


護膚品中果酸有效濃度應在2%-10%,PH值要在3.5-4.5。PH值太高或濃度太低的話,不僅沒效果,還有可能刺激皮膚。


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酸類使用注意事項


①從低濃度開始:

第一次用酸類產品最好先從低濃度的開始,建立起皮膚的耐受性,以免一時用藥過猛,引起刺激。

②不要與別的酸類產品混用

這不是1+1=2的問題,配方師已經使酸類濃度控制在最佳了,既能有效去除角質,又不會引起刺激。隨意搭配,指不定會出什麼問題。

③嚴格注意防曬:

角質層對紫外線有一定的阻隔作用,而酸類產品的功效是剝離角質,所以使用酸類產品後一定要嚴格注意防曬!

④貴在堅持:

雞皮膚主要成因是基因和遺傳,過度角化的角質去掉後,經過一段時間新生成的角質會再次代謝異常,所以用酸類身體乳一定要堅持,阻止角質過度角化,促進代謝。一星期也可以有1、2天不用果酸身體乳,用用其他比較溫和的修復型身體乳。(PS:健康肌膚沒必要這麼去角質)


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說實話冬天還好,一到夏天露胳膊露腿,自己摸着都不舒服,更別提約個小哥哥親密接觸了,哪敢穿什麼短褲短裙呀!所以啊女刊瘦美人一定要跟瘦司寶寶們分享這款對抗雞皮的好物,讓我們一起跟雞皮決戰到底!

小林製藥去雞皮美白霜


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這款小林製藥出品的祛雞皮美白霜,在雞皮屆可以說是專家一般的級別了,因爲裏面含有高濃度軟化角質的成分:尿素!所以能很好的軟化引起雞皮的毛囊堵塞!

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促進血液循環,有效消炎改善紅血絲和紅斑!有些人雖然不至於到凸起的雞皮,但密密麻麻的紅斑也不美觀呀,這些小林製藥統統都能解決~


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哦對了!還有一種毛周角化症是因爲刮毛和刮鬍須引起的,小林製藥可以鎮定、修復肌膚細胞,促進細胞的新陳代謝,讓皮膚白白嫩嫩,滑溜溜~

所以它的名字並不是單純的去雞皮霜,而是去雞皮美白霜!同志們,啥概念啊!這可是咱們苦苦追尋的美白啊,一舉兩得簡直太方便了吧?

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堅持用大概一週左右,就能順滑皮膚,滲入毛孔溶解油脂、祛除堵塞的死皮,從而疏通淨化皮膚。打開毛孔的同時,還能有效清潔補水控油~

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質地瑩潤,比起一般的身體乳,膏體要輕薄的多,並不算很厚重的那種,所以夏天用再適合不過!

很好推開,有股淡淡的香味,也不油膩~每天擦個1-2次,我通常是晚上洗完澡之後塗抹,然後直接上牀睡覺,完全沒有黏糊糊的感覺耶!

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像我腿上雖然沒有凸起,但有紅色的斑點,這幾年逐漸變成了褐色,反正心裏多少有點不舒服吧

雖然有時候犯懶,一星期總有那麼1-2天會忘記擦,但即使是這樣效果也超驚豔啊啊啊!


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而且不僅是雞皮有所改善,整個皮膚質感也不一樣了,比以前多了!不嚴重的地方,摸上去賊光滑~

這可是以前做夢都不敢想的啊!這款雞皮霜根本不用多我誇什麼,不相信的話大家隨便去搜搜,真的是好評聲一片!

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這位小姐姐有點“過分”哦!居然還有白白的效果,真是羨慕死個人了!果然啊~效果好的東西,都是用實力說話的!

像歐美同類型產品很多都比較刺激,這款的成分要溫和的多,敏感肌的妹子也不用怕,而且小林製藥的東西向來都很讓人放心!

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非常推薦大家試試,大夏天的除了小細腿,比雞蛋還嫩滑的皮膚同樣讓人欲罷不能哦~我身邊的小姐姐人手一瓶!


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無論春夏秋冬,都要注意日常護理,洗澡後都用身體乳滋養皮膚,不做“懶女人”,皮膚纔會變得更美麗!

”歲月使皮膚起皺,放棄使靈魂起皺“

這是女刊瘦美人很喜歡的一段話,分享給瘦司們,共勉吧

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瘦司寶寶們有這個困擾嗎?


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