一周都在和月饼肉搏

从星期一到星期六，每天都是早八晚十一点

浑浑噩噩，根本没有认真吃过一顿饭

正好要送出去的小礼物送光

就决定星期日给自己放个假

今天一定好好吃饭

慰藉我这五脏六腑

素黑椒排伴杂蔬炒意面，玉米红腰豆天贝沙拉，胡萝卜豆皮浆泡野米，青提配草莓

黑椒素排是买来的仿荤素，用平底锅放油轻轻煎成金黄色即可

杏鲍菇切片，胡萝卜切丝，玉米剥粒粒，一起下油锅翻炒，开启另一边灶炉，煮熟意面，意面一般煮10分钟即可，水里给点盐防粘

左右开弓，这边炒的菜都熟了，就给点盐调味，加入煮熟的意面一起拌匀，倒入酱油和黑胡椒，再翻炒一下即可出锅

沙拉酱是买的纯素沙拉酱，最近很多人买的35元包邮的素沙拉酱，味道不错

红腰豆提前一天晚上浸泡，早上起来放入锅内煮熟烂，豆子煮好了就把天贝切方块煎香，和玉米一起，加入豆子，挤上沙拉酱即可

好久没有吃野米，正好煮一些来放入汤羹里头

野米也是要提前一天晚上浸泡，第二天煮到开花才能吃，不然会很硬

胡萝卜切小条，腐竹泡软一点，就和胡萝卜一起用九阳豆浆机打成浆

豆味好浓，果然是好腐竹

盛入碗里的时候，就把煮熟的野米放进去即可

不知不觉这一顿又吃了十几样东西，感觉好满足，嘿嘿

更多美图，请看下面

作者简介：

林先生林太太是80后小夫妻

暂时还是二人世界

林太太是个下厨房狂热者

尤其重视早餐的质量

得益于自己妈妈的精神传承

婚后一直积极为林先生制作各种早餐

林太太自2015年12月开始食素

目前还是蛋奶素，但日常尽量纯素

于是各种素早餐就出现了

林先生虽然非素食者

但也乐享林太太的素早餐

希望食谱的分享

可以让更多人感受到素食的魅力

能够一起变得健康变得幸福

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