我老公老是不解，为啥“家里一大堆衣服，我总是说没合适衣服穿”其实这就是男士和女士的思维方式不一样导致的。男士偏向理性，很多男性觉得衣服能穿，合适就好，没必要花太多时间在衣服上面，他们宁愿花时间在汽车，足球等爱好上面。而女性刚好相反，她们会更加理性。给予衣服更多的属性。讲求衣服的搭配，合身程度，穿着场合等等。其实相对于其他女性来说，我的衣服也不算太多了，也就两个大衣柜放满而已，注意哦！是一年四季的衣服哦！但这样我老公还老是抱怨我衣服多，不要老是买衣服。我每次听到这些话都很火大。他都不了解我的闺蜜们的衣柜有多大？并且对于我这个长期减肥瘦身的人来说，多几件衣服很正常嘛！不合身的衣服怎么能穿？所以通常我每个月会买几次衣服吧，反正不会超10次。

减肥真是一个很痛苦而漫长的过程。既要保持营养足够，也不能吃太多。运动当然也少不了。所以通常我都会有自己的营养菜谱。通常我挑选的都是热量低，同时吃了有饱腹感的食材。例如今天和大家分享的食材-魔芋。减肥的朋友对这食材一定不会陌生。吃魔芋不仅可以减肥瘦身，还可以洁肠排毒，降脂降糖，防癌抗癌。因此魔芋还有“吸脂王”的美誉。晚餐吃魔芋，就算你胖成球，也能轻松瘦成猴。瘦子可不要多吃哦！当然也要配合平常的运动啦！

今天肉肉厨和大家分享一道简单的快手菜--凉拌魔芋块。一道非常适合减肥人士吃的菜。比吃大鱼大肉还要过瘾的同时又有饱腹感。不怕多吃了会长胖。所以说秋天到了，要减肥，一定不能不懂吃魔芋这食材。清理肠胃，排毒养颜，减肥瘦身。女人想瘦一道要多吃哦！

【凉拌魔芋块】

【材料】：魔芋250克，小米辣2个，小葱2根，大蒜3瓣，凉拌酱油1勺，生抽1勺，白芝麻香辣红油2勺，苹果醋（香醋）1勺，盐少许，橄榄油（花生油）1勺。

操作过程：

1、魔芋用清水把表面清洗干净，切成小块。锅中煮开水，放入魔芋块焯烫3-5分钟。捞出用冷水冲凉降温。然后沥干水备用。

2、大蒜切末，小葱切葱花，小米辣切圈备用。

3、准备一个大碗，把沥干水后的魔芋块放入碗中。放入小米辣，一半葱花。热油锅，炒香大蒜，然后把大蒜和热油倒入大碗中。搅拌均匀。最后加入凉拌酱油，生抽，白芝麻香料红油，苹果醋，盐搅拌均匀后即可。

4、把拌好后的魔芋块倒入盘中。撒上剩余的葱花，就可以开吃咯！

小提示：

1、不喜欢吃小葱的朋友可以不加或用香菜替代。没有苹果醋可以用香醋替代。

2、魔芋凉拌好后，建议放置20-30分钟。这样能让魔芋更入味更好吃。

大家好，我是肉肉厨，每天我会更新各种菜色，有兴趣的吃货们可以关注我的微信个人号：yangjingXXY大家可以沟通交流，谢谢大家的支持~~