自制无泡打粉油条 简单又健康 再也不用吃快餐店回锅油炸的油条了
油条,中国传统的过早小吃,相信很多人都喜欢吃,虽然现在都提倡少食油炸食品,经常吃对人体有害,可还是有很多人依然喜欢这道美食。
主料:水60g
调料:食盐2g、调和油适量、元贞糖1g
1.粉状混合,再加水和成面团,醒发30分钟后再拽一次,增加面筋度,加上湿布北京室温2小时就是这个样子,展开。
2.分成小的剂子,沾一点食用油,两个和在一起。
3、用筷子中间压一下,根据炸锅弄到合适的长度
4、油锅170度预热好,放入油条一分钟翻面2分钟即可出锅。
5、控干残油。
小贴士
我一般都是晚上发面,做第二天的早餐。面一定要柔软,太硬影响口感。火也不要太猛,容易炸糊。
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