还记得年初那篇刷爆朋友圈的爆文吗——《流感下的北京中年》，作者的岳父就因为一场小小的感冒，最后发展为肺炎，短短29天花费了上百万，最终还是没逃过阴阳两隔的结果。所以，感冒不容小觑！

最近这段时间，正值感冒高发季，医院里人满为患，尤其免疫力低下的老人和孩子更是容易中招。老师也经常收到灸友的私信，纷纷问感冒该如何艾灸？这就要从感冒的发病机理来说了，只有把病因病机都搞懂，才知道如何针对性地予以解决。速戳下文↓↓↓

一、风邪，感冒的始作俑者

感冒俗称“伤风”，看名字就知道，它的发作与风脱不了干系。

关于这一点，《黄帝内经》中早有说明：风从外入，令人振寒，汗出，头痛，身重，恶寒。

就是说，感冒之所以发生，在于风邪入体，伤及肺卫，从而引发鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热等一系列症状。

为什么当前感冒高发？因为此时正是风邪发威的时候！——《黄帝内经》说过：秋三月“天气以急”，这里的“急”就是秋风疾进的意思，尤其越往深秋，风越大。我们常说的“秋风扫落叶”，就是用来形容秋风的肃杀、疾进之势。

风邪分为外风和内风两种。其中，外风由自然界的风邪入侵所致，最常引起的症状就是本文重点讨论的感冒；内风是人体阴阳平衡失调后，肝风内动所致，常导致中风、癫痫、痴呆、高血压等。（本文的风邪指外风，至于内风所致的病症，留待以后讨论。）

风邪不可或缺夹杂各种细菌、病毒、寒湿热气等有害物质，很多通过空气传播的传染病背后（比如流感），风邪都是幕后推手，可见其威胁极大。

故而，防治感冒，必除风邪！

二、风邪引起的感冒具有3个特点

1、伤于风者，上先受之

风为阳邪，易袭阳位，而“头为诸阳之会”，故而风邪入侵，最容易侵害人的头面部位。所以，人在受风之后，常出现头痛、流鼻涕、面神经麻痹、过敏性鼻炎、面肌痉挛等症状。

2、风善行而数变

风邪最大的特点就是到处刮、到处跑，忽大忽小，变幻莫测。根据这个规律，中医认为凡是来回跑的、病位不固定的疾病都是由风邪引起的。所以，人在受风之后，经常会出现身体各个部位的不适，一会儿头疼、一会儿腹胀、一会儿腰酸。

3、风为百病之长

中医将外邪分为风、寒、暑、湿、燥、热（火）六种，称为“六淫”，其中风邪为“六淫”之首，寒邪和热邪往往借助风邪来侵犯人体，所以《黄帝内经》有“风为百病之长”之说。

中医也常把感冒分为风寒感冒和风热感冒，并有挟湿与否的区别。不过，无论是风寒感冒还是风热感冒，都是受风所致，故而治疗应当首先考虑祛风解表，而后该治寒就治寒，该治热就治热。

小贴士

风寒感冒和风热感冒可以从冷、痛、汗来区分：

风寒感冒会感觉很冷，而风热感冒不怎么冷；

风寒感冒会感到全身疼痛，而风热感冒不怎么疼；

风寒感冒不会出汗，身上干干的，而风热感冒会出很多汗。

三、驱逐风邪，必灸3大“治风穴”！

现代人只要感冒动辄打针吃药，其实很多医生都说过，感冒了，无论服不服药，正常情况下，都得一周左右才能好。也就是说，我们完全可以依靠自身的自愈力，慢慢将风邪赶出体外。

要想加快驱逐风邪的速度，就要考虑艾灸了，尤其人体有3大“治风穴”，灸透它们，不仅能把体内风邪及时驱逐出去，让感冒赶紧好起来，还能加固自身，防止风邪侵入。

1、翳风穴

翳风穴是手少阳三焦经的穴位，可以治疗和预防面部风邪，对于受风引起的牙痛、口角歪斜、耳鸣耳聋、侧面部头痛、面颊痛等，灸之有效。

2、风门穴

风门穴是足太阳膀胱经的穴位，被誉为“风邪之门户、出入之要道”，风门穴一旦失守，就好比房子敞开了大门，强盗不进来才怪。风门穴主治一切风证，具有宣通肺气、疏散风邪、调理气机的功效。

风邪一旦入侵就会往里走，走到鼻子就会流清鼻涕、走到肺就会咳嗽、走到体表就会出现风疹，并引起怕冷、恶寒等症状。艾灸风门穴可疏风解表、宣通肺气，对于感冒引起的呼吸系统症状如发热恶寒、咳嗽头痛、鼻流清涕等，既能预防又能治疗。

3、风市穴

风市穴是足少阳胆经的穴位，风邪常和寒湿邪气一起侵袭该穴。

很多老年人发现，在受风后，除了感冒，他们还常伴随下肢风痹、老寒腿、关节炎、痛风等症状。这是因为风市穴正是下肢风邪最易去的地方！

所以，对于老年人来说，不要认为感冒好了就万事大吉了，一定要记得继续艾灸风市穴，将沉积于下肢的风邪悉数排出，否则老寒腿铁准缠上身。

注：有人可能会问，风府穴也有“风”字，为什么不灸它呢？这是因为风府穴是防治内风疾病的要穴，主要用于治疗脑中风、癫痫抽搐、肢体颤抖、痴呆、半身不遂等，以后讲到内风，我们再重点讲它。

四、先有正气不存，后有风邪入体！

最近感冒高发，小编所在的办公楼里到处都是戴着口罩的兄弟姐妹。前两天，楼下一家公司的小姐妹还对小编说，几乎每家公司都有人感冒请假，就你们公司个个没事儿！小编心里狠狠地得意了一番：原因无他，只因我们公司个个艾灸！

这其实说明了一个道理：人之所以被风邪侵袭，与体表防风的卫气不足有关，卫气不足，正气不存，就会抗邪无力，风邪就会长驱直入，引起感冒。——《黄帝内经》早就说过：正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。也就是说，风邪只是感冒的推手，正气不足，才是感冒的内在根源！

所以呀，对付感冒的最佳方法，不是在得了感冒后，再去驱逐风邪，而是应当首先匡扶人体正气。在这种情况下，除了艾灸上文的3个“治风穴”，还建议艾灸以下穴位，补气升阳、益卫固表！

穴位如下：大椎、肺俞、命门、关元、足三里。

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