“编剧千万不要给我大团圆！” 随着《都挺好》大结局的逼近，网友们抵制大团圆结局的声音越发强烈。

苏老头子坏得很，一个字“作”完全不足以形容，多疑，心眼多，还特爱刷脾气。苏大渣打肿脸充胖子，一句台词反复说“你太让我失望了”。苏二渣，幼稚啃老妈宝还打老婆妹妹。

每个看完苏家三渣的夜晚，都令我辗转反侧，气得难以入眠。

图源网络

怀着对苏家三渣的“苦大仇深”和对可怜明玉的怜惜，我高举“拒绝大团圆结局”的大旗，熬夜看完了《都挺好》的大结局。

但当我真的看到大结局的时候，我预谋已久的愤怒放了我的鸽子，一切都变得平静，平静得好像从未旁观过苏明玉的人生。

笑与泪中的全员和解

结局前夕，深知自己患上阿尔海默症的苏大强让苏明玉叫回苏明成、苏明哲宣读遗嘱↓

在此过程中，他先是回顾自己的平生

而且承认了自己这么多年来，作为父亲的失职

关于遗产分配，苏父和儿女们说得清清楚楚

并且劝告明成

“把小家挽救回来”

“这个大家也就完整了”

到了结尾，完全失忆的苏大强某天突然不见了。苏明玉非常着急地寻找父亲，最后在苏家老宅胡同找到苏大强。而此时苏大强手中竟是拿着从老宅翻出一套崭新的中考复习资料。

而这正是苏大强早年买来送给明玉但却因害怕苏母一直未送出的生日礼物，而明玉也在泪中牵着父亲的手，走向回家的路。

看着这个哭成泪人的明玉，我相信，她浑身的刺，终于可以卸下。那苦苦挣扎的童年也终于可以慢慢释怀。

“成功”≠“幸福”

随着大结局的播出，“强行洗白”的声音在网络上层出不穷↓

这个在大企业当着高管，备受老总赏识的苏明玉，在剧的最后，选择离开光鲜亮丽的职场，转身投向那个曾经让她伤痕累累的家。

大部分观众都不解，只有苏明玉自己知道。那些在职场上获得的成功，对她而言，并非真正的幸福。因为她都没办法不纠结于过去，又如何能展望未来？

你我都在为那个没有被爱过的苏明玉心痛：从小受尽委屈，长大了还要挨打，花了钱要被亲哥哥骂，想方设法地伺候问题老爸，却还被父亲指着鼻子骂。

但作为这部剧从始至终的旁观者，大家都知道，你我并非苏明玉。如编剧一般的安排，选择和解，或是她最大的解脱。

很多人觉得有钱有名的苏明玉为啥还不幸福！

哈佛大学教授，泰勒·本-沙哈尔博士在他的《幸福的方法》一书中给出了答案：幸福是一种能力，而不是取决于你所处的状态。

哈佛研究人员曾做过一个关于幸福和成功的研究，在大学里只要一个大学教授能够获得一个终身教授的职称就表示他在职业生涯很成功。

研究人员采访了一组获得终身教授的教授和一组未获得终身教授的教授。结果发现，获得终身教授职称的教授在获得后是比较幸福，认为自己会幸福很久。未获得职称的教授感到很失落，认为自己会失落很久。

过了一段时间后研究者再次测试，两组教授的状态又回归了平均，回到了平常的状态。所以虽然获得终身教授是这些教授的人生梦想，职业生涯的成功，但这样的成功并没有带来持续的幸福。

考上理想大学就会幸福！找到理想工作就会幸福！组建美满家庭就会幸福！很多人愿望实现了，幸福却并没有来得如想象中的强烈。

正如明玉一样，职场上的成就并不能让她忘却家庭的不幸，她还是在那不被爱的家庭中苦苦挣扎。

从幸福，到更幸福的五个方法

《幸福的方法》中，沙哈尔教授告诉我们，幸福是对幸福的感知力。既然幸福是一种能力，那么就是可以学习和修炼的，书中提到很多对幸福有帮助的小练习，我摘要其中10个，可以试一试，更利于我们掌握“幸福的方法”：

1.表达感恩：每天记下5件值得感恩的事。

2.冥想：每天早晨、午餐时间或者午后，用10分钟到1小时的时间来做，要点是放松、深呼吸，让积极的情绪在体内流动，缓解压力、愤怒等。

3.人生地图：把自己的日常作息记录下来，标注你花费的时间，以及给你带来的意义和快乐的程度，注明自己以后希望用更多的还是较少的时间在这件事上。只有当我们学会开始向一些没有那么重要的事情说“不”时，我们才能像那些最具意义和价值的事情说“是”。

4.完形练习：如果我的生活可以增加5%的幸福感，我会……

5.找到自己的幸福催化剂：找到那些简短但可以为当下和未来带来收益的事情。

6.设定自我和谐的目标：不被外界因素影响、创造属于自己的生活，可以有：长期目标、短期目标、行动计划。

7.幸福董事会：找那些关心你幸福的重要他人，监督你的计划，也可以给予你及时的建议。

8.制定学习计划：个人成长和专业成长。

9.三个问题，训练你对幸福的把握：关于个人对意义、快乐、优势三方面的思考。

10.写感恩信：每个月写一两封感恩信，对象可以是伴侣或者任何你关心的人。

作为bad ending 的簇拥者，我认为，结局所给的大团圆结局，和苏家渣男天团洗白相比，更多的是明玉对自己“放过”。正如那句歌词，就让往事随风，明玉此时或许能跟自己说一声，现在真的“都挺好”。

-END-

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