在孩子的眼中，“父母”是“万能”的代名词。

我们渴望着自己的成长，却又想要拒绝父母的衰老。

但世间从没有这样两全其美的好事。

就在那一瞬间“我”突然发现父母老了

@抹茶：计算年龄的时候，还有每次回家看到白头发和皱纹，背影，觉得父母老了

@南国：突然发现，爸妈和我一样高了

@秋风吟诵：突然间发现我老爸耳朵越来越背，而且记性不好，说过的话很容易忘。

@王佳佳：不知道从哪一天起，妈妈像小孩子一样问我这个可以做吗那个可以做吗，当做了什么令我不高兴的事，竟会一时不知所措，暮然发现，原来妈妈老了。

…

树欲静而风不止，子欲养而亲不待

父母渐渐老去，而我们正年轻力壮，所以即使再忙也要抽出一点时间来陪陪他们。

一个电话询问父母的身体状况

一句问候和父母聊聊家常

珍惜与他们在一起的时光

今年国庆本来计划着带爸妈去外地旅游散散心，可是最近到了换季的时候，气温忽冷忽热，爸妈关节开始疼，最后只能取消计划国庆留在家里照顾他们。其实不仅小编的父母是这样，最近这个天气，真是让患有关节疾病的人们受罪不少。因为寒冷的天气会导致肌肉收缩，关节僵硬，关节血液供应减少，滑液分泌减少，导致关节炎患者关节灵活度下降，从而造成疼痛的发作或加剧。而中老年人最常见的关节病为骨性关节炎，是老年人活动受限、影响生活质量的头号元凶，为了不让自己的父母受关节疼痛的折磨，作为儿女的我们应该重视这个问题！

那么入秋之后我们应该如何帮助长辈保护关节？

防治关节病首要注意的是保暖，由于关节病尤为怕湿冷，所以，要提醒家里的长辈一定要注意保暖，即使秋天有偶尔的气温回升，也不能贪凉，尽量不要睡在地板或寒凉的地方，因为不管多炎热的天气，地板等比较凉的地方还是有湿冷之气的。

忌用冷水洗澡，当季节由酷暑刚刚转为立秋时，需要尤为注意，因为这时候的气温不稳定，有时会出现比较大的波动。洗澡时忌用冷水，要用热水擦洗，在此期间，多用热水泡脚、用热毛巾热敷关节部位，适度利用好护膝给膝部保暖。

提醒长辈进行适当锻炼，不把天气太冷当作懈于锻炼的理由，也不要刻意加重锻炼，合理运动应根据自身身体状况量力而行，否则会加重关节负担，引起关节疼痛。

此外，平时可以让长辈多吃一些黏度较高的食品，例如山药、海藻等，这些食物粘液中的多糖类物质可以增强软骨的弹性；也可以多吃些海鱼、鸡肉等含钙元素和维生素D较多的食物，可以有效地预防骨质疏松，强化膝关节周围的骨质。但是关节问题很多都和软骨磨损有关，那就需要补充氨糖了，虾蟹外壳中富含丰富的氨糖，但是很少有人会去吃它，所以建议有关节问题的中老年人可以通过一些营养品来补充氨糖，而汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片是个不错的选择，内含有氨糖、钙、骨胶原、硫酸软骨素，对修复关节软骨磨损，缓解关节疼痛，保护骨质，有很好的作用，能够有效的保护长辈的关节。

愿时光善待我深爱之人 愿天下父母身体健康，不受身体疼痛的折磨，能够多出去看看世界。