你的发际线越来越高了？中医说这样做让它长回来！

工作越来越忙~~~应酬越来越多~~~你以为自己依旧“好看的不行不行的”，殊不知已经“聪明绝顶"！！！你以为自己依旧“风度翩翩似少年”，可忘了自己日渐变高的发际线！！！

其实这也不怪你，现代生活的压力与日俱增，年轻人从一毕业就找工作、赚钱养家、打拼事业，当终于想起”捯饬“自己的时候，不好意思，时光不等人啊！

你为什么会掉头发呢？

在现代社会，许多人的精神总是高度紧张，加上思虑过度，导致头部的毛细血管经常处于收缩状态，头皮及毛囊的供血不足，很容易就会掉头发。

“药王”孙思邈就曾推荐过刺激玉枕穴防止掉发。玉枕穴，出自《针灸甲乙经》，是足太阳膀胱经的穴位。玉枕穴能生发固发，对于防治脱发有着非常好的效果。

如何找到玉枕穴？

玉枕穴在头后部。取穴时，用手从颈后正中头发的起始处向上推，会摸到一个突起的骨头，这就是枕外粗隆。

在枕外粗隆上缘略靠外侧，距离后正中线1.3寸（约1横指宽）凹陷的地方。

即是玉枕穴。

如何刺激玉枕穴防止脱发掉发？

按揉法

用拇指指腹按在玉枕穴的位置，以穴位为中心进行旋转按揉，直到局部有酸胀感为止。

“五指梳”法

将五个手指自然放松并散开，用手指从前额一直梳到后脑勺，每次可以梳50至60次，一直梳到头皮有酸胀的感觉为止。

注意“五指梳”的时候要用指腹的位置，这样不会伤到头皮，而且用力要稍微大一些，头皮才能受到刺激，起到防止脱发，新发再生的效果。

“掩耳弹脑”法

两手向后掩耳，两手五指对称横按在头后部两侧枕部，两食指压住中指，然后食指迅速滑下，叩击枕骨，这时双耳可听到类似敲鼓的声音，每次敲击24下或36下。

其实我们每天梳头都会刺激玉枕穴，所以梳头时一定要从头梳到尾，缓慢进行，特别是临睡前梳头会使头部穴位得到更有效的刺激，对身体大有好处。但如果已经开始大面积脱发，或者脱发的时间有一阵子，建议最好去医院检查脱发的具体原因，对症治疗。

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