摘要：洗澡有时候是一种享受，当温热的水包裹着赤裸的身体，当洁白的泡沫轻柔触摸着肌肤，再多的压力烦恼也要抛在一边，甚至会忍不住愉悦的心情，哼唱几句最喜爱的歌。再者油脂具有粘性黏腻，会吸附空气中的灰尘、污垢以及皮肤死掉的皮屑，最终形成脏东西覆盖在肌肤上，这些东西如果单靠热水是无法去除的，所以还是要借助清洁品的力量。

洗澡有时候是一种享受，当温热的水包裹着赤裸的身体，当洁白的泡沫轻柔触摸着肌肤，再多的压力烦恼也要抛在一边，甚至会忍不住愉悦的心情，哼唱几句最喜爱的歌。

然而在大多数情况下，人们沐浴洗澡还是只为了祛除身体的污垢。

我发现人们对“身体污垢”的看法好像各有不同，比如很有争议的南北洗澡文化。在北方，即使是简单的洗澡也会需要1小时，因为这其中包含了冲热水-搓澡-汗蒸等步骤。这其中，就包含北方洗澡的精髓——搓澡，在北方人的思维里好像不用澡巾狠狠搓一下，身体就不能洗干净一样！

而在南方，洗澡就是简单的冲洗一下，至多打点肥皂泡泡就可以了，至于说搓澡，南方人可能都不知道世上有搓澡巾这个东西，因为在南方人的观念里，天天洗澡，身体会脏到哪去？

有个明星曾表达了这样一种观点：在浴缸中泡10分钟以上，身体就不必用香皂清洗了，只需热水冲洗干净就行了。

这在当时还引起了一股小小的潮流。因为这确实是有依据的，皮肤被过度清洁、摩擦会破坏肌肤的保护屏障，可能会导致肌肤干燥、甚至引发摩擦性黑皮症。

但清洗身体的时候，真的可以完全不用香皂吗？

未必呢，这要根据皮肤状态来确定，而皮肤的状态又因年龄、性别、环境等因素各有差异，不能一概而论。而且，身体各部位的肌肤状态也不相同。

比如有些部位就容易出油、长痘、积存灰尘等，这些部位是一般身体的中心部位（胸和后背的上半部分）和关节内侧（腋下、手肘和小腿的后方等）。

这些部位也是皮脂腺分布较多的地方，别小看了皮脂腺，它每天分泌着油脂形成肌肤的保护膜，但是如果油脂多了就会影响下一次的分泌，造成堵塞。

再者油脂具有粘性黏腻，会吸附空气中的灰尘、污垢以及皮肤死掉的皮屑，最终形成脏东西覆盖在肌肤上，这些东西如果单靠热水是无法去除的，所以还是要借助清洁品的力量。

简单的总结一下就是头、胸、后背以及容易脏的脚丫这些部位每天洗澡时，还是需要用肥皂的。

前臂和小腿上皮脂腺分布较少，这些部位的皮脂腺污垢也少，且容易干燥，所以如果每天用香皂清洗，会更加干燥。建议这些部位一周只需要用香皂泡沫清洗2~3次，其他时候用温水冲洗就足够了。