有时候我们正在认真工作，总觉得有人在看着我们，但当我们抬头看的时候，却发现没有任何人在关注我们，为什么会出现这种情况，这就是“焦点效应”在作怪。

我们总想成为别人关注的焦点，当让我们站起来发表观点的时候，却没有勇气，或许是因为紧张，担心说错话出洋相；又或着是觉得没什么好说的。

其实，什么原因并不重要，我们需要做的就是把凳子推开，然后起立，大胆的发表自己的观点。

我们总认为别人会对我们加倍注意，但事实并非如此。有时候，我们会不自觉得放大别人对我们的关注，而这样反而会使我们更加紧张。

大多数时候，都是我们对自己过多关注，然后联想到别人也会非常关注我们，觉得自己是所有人的焦点，以至于不敢多说一句话，多走一步路。

其实，别人并没有像我们关注自己那样关注我们。