俗话说，不听老人言，吃亏在眼前，但我们真的应该什么都听老一辈的吗？

老一辈总是说，月子里这个不能做，这个不可以做。尤其是说到产后洗澡的问题，他们总说产后洗澡容易留下病根，以后会哪里疼哪里疼的。

其实这都是因为以前生活条件差，科技不发达等原因导致的，所以产妇才会容易在洗澡的时候受凉，从而引起感冒、身体四处疼痛的现象。

但其实女性产后会多汗，常常大汗淋漓，不洗澡容易堵塞汗腺，污染皮肤。而且产后下身会排出恶露，乳房也会分泌乳汁，再加上汗液混合，会另产妇十分难受。另外，优于产后抵抗力弱的原因，不洗澡更容易导致皮肤上的细菌繁殖生长，引起皮炎、乳腺炎、会阴炎症等。相反，洗澡可以加速产妇血液循环，加快新陈代谢，使汗腺通畅，有利于产后恢复，解除分娩的疲劳。

说了这么多产后洗澡的好处，但是到底怎么呢？这里面可是有很大的学问。用错了方法，可是会影响到产后的恢复和伤口愈合的。

顺产怎么洗

顺产的妈妈一般产后前几天出血会比较多，要及时擦净外阴、更换产垫。

这时候可以先擦浴，保证室内暖和、关紧门窗，用热毛巾不断拧干擦拭，夏天可以每天擦洗多次，冬天每周擦洗1～2次。

1周后可以洗澡。（产后身体恢复良好的话还可以适当的提前，但不建议早于24小时。）最好淋浴，水温在40℃左右，室温22℃左右，每次10分钟左右即可。

洗时要先洗脸，再洗身上，最后洗头。洗完尽快擦干穿好，不受凉就行。

因为淋浴时脸上的毛孔最容易扩张，先洗脸可以避免病菌进入毛孔。

鼻子额头出油多，要多打圈按摩几下。

而头部的血液循环最旺，先洗头容易刺激头部血管，引起头疼、甚至晕倒。

所以先洗身上，等全身适应后再洗头。

会阴有伤口怎么洗

在医院，有的护士会给麻麻们每天温水冲洗外阴，或用碘伏消毒会阴伤口。

回家后，可以照样做几天。

等到恶露少了、会阴愈合得差不多了，一般也就是1周后，就可以淋浴了。

如果会阴还有点小伤口，可以冲洗完用毛巾粘干，再用碘伏从里向外消毒一遍。

洗完要尽快擦干，穿好再出浴室门，头发尽快用吹风机吹干。

剖宫产怎么洗

随着时代的发展，科技的调高，我们也不必像老一辈一样非要等到出月子才能洗澡洗头，但是对于剖腹产来说，剖腹产的比顺产损害身体，所以产后的宝妈也是十分虚弱的，在气血不足，筋骨脆弱的情况下，稍微不注意就会寒气入骨，落下月子病。所以对于剖腹产多久能洗澡洗头，是值得大家注意的。

一般剖宫产的麻麻，产后第1周伤口还没愈合，可以先用拧干的毛巾擦澡。

大概2周后，肚皮上的伤口愈合了，就可以淋浴了。

淋浴时，注意不要在伤口处使劲搓就可以了，其余洗法和顺产一样。

具体要看个人的情况而言，一般要等到十天或半个月以后在洗澡洗头是比较合适的。洗澡的时候也要注意动作幅度不能过大，以免撕裂伤口，洗澡水要等到烧开冷却到室温时才可以洗澡，洗澡的时候也要注意保暖，最好暖气要开着，而且在洗完头时要及时用吹风机吹干，最好在洗完澡之后再喝一杯热的红糖姜茶来驱寒。

但是也是要根据每个人的情况来定的，如果身体有不适的话建议还是要缓缓，不要操之过急。

温馨提示：各位妈妈们产后短时间内不能盆浴、不可贪凉，洗完后也不能立即睡觉哦~